大蒜大家都并不陌生，它可以让你精力旺盛，帮你抗过敏抗癌症。大蒜有很多意想不到的神奇功效，但常吃大蒜要警惕一种危害。
虽然大蒜的好处多不胜数，不过，针对目前大蒜热销的现在，如果一些人过量食用大蒜，会对视力造成一定的影响。民间就有“大蒜有百益而独害目”之说，因此患有眼疾者不宜多吃，尤其是经常发热、虚火较旺的人群不宜长期过量食用。因为大蒜的某些成分对人体的黏膜、结膜组织具有刺激性作用，影响治疗效果。精彩阅读：大蒜抗癌杀菌 但5类人食用却会短命
大蒜的功效
1.杀菌消炎的功效
大蒜含有的大蒜辣素对于上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。而且对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。
2.抗衰老作用
大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。
3.抗疲劳作用
想要缓解疲劳十分的简单，吃点大蒜就行。大蒜素跟维生素B1结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
4.防癌
大蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用。
5.抗过敏作用
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
- 上一篇：喝牛奶会胃胀？五大养胃秘诀要掌握
- 下一篇：多喝水能够降低卡路里和胆固醇
标签阅读：视力
