晕车头昏脑涨怎么办 六个小妙招预防晕车

热门文章排行榜 >>2016-02-01 16:41来源:99健康网
导语

很多人开始踏上回家的旅途了,但是很多人都被晕车搞得头昏无力。很多人对晕车束手无策,下面小编教你几个预防晕车的小技巧。

如何预防晕车 晕车的预防 预防晕车的小妙招

  春运已经来了,想要加入春运的大队伍首先就要先解决晕车的问题。晕车虽然不是天生的,但是我们可以通过一些方法来预防

  六个小妙招预防晕车

  1、耳穴按摩防晕车

  从中医角度治晕车的最好方法就是按摩耳穴。当你乘车感到不舒服想吐的时候,及时按压耳穴。用手指的指尖垂直按压于穴位上,力量由小到大,以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3~5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。

  2、搭车前保证睡眠

  如果你有晕车习惯,则在上车前做好准备工作,头天晚上保证充足的睡眠。睡眠不佳则大脑中枢神经处理信号的速度变慢,是晕车的诱因之一。

  3、食醋

  有晕车的人在乘车前喝点加醋的温开水,对晕车有很好的预防效果。

  4、风油精

  乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

  5、鲜姜

  行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

  6、桔皮

  乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

(责任编辑:陈加勇)

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