立秋了，预示着秋天来了，秋天是进补最好的季节，而这个季节吃羊肉对健康养生非常有帮助，一些手脚冰凉、气血不畅的人，如果在秋季可以多吃一些羊肉，这些症状就会改善。羊肉的营养价值很高，可以促进血液循环，对治疗一些虚寒的症状非常有效果，但是羊肉虽好，也要注意饮食的禁忌，如果吃羊肉喝茶就不是很好的搭配，很容易便秘。那究竟是怎么回事？我们一起来研究一下。
秋冬季节，人们最喜欢吃羊肉火锅，但是南方的很多朋友都喜欢边吃火锅边喝茶，其实，这样的饮食搭配是不利于健康的，羊肉中含有非常丰富的蛋白质，它的蛋白质的含量超过猪肉和肌肉，而我们喝的茶里面含有一种成分鞣酸，进入胃以后和羊肉的蛋白质结合形成鞣酸蛋白质，而这种蛋白质可以使肠道的蠕动减弱，大便的水分减少，因而导致便秘。
因此，两种有营养的食物如果搭配的好，那是相得益彰，营养价值会更高，如果搭配的不好，不仅会破坏食物的营养，还会对健康造成伤害，那我们接下来研究一下，还有哪些食物之间有搭配禁忌，这样可以在我们进行食物搭配时不会犯错误。
白萝卜：俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。萝卜有解毒的功效，而且营养价值也是非常的丰富，但是，白萝卜不能与红萝卜一起吃，尽管两种都是萝卜，但是会相互干扰，因红萝卜中含有一种成分分解酵素，这种成分会破坏白萝卜中的维生素C，会降低白萝卜解毒的功能。白萝卜还不能和桔子同食一起吃，如经常一起吃就容易患甲状腺肿。还有在服人参的时侯也不要进食萝卜。
胡萝卜：喝酒的时候最好少吃胡萝卜，因为当胡萝卜里的胡萝卜素与酒精一同进入身体后，就会在肝脏产生更多的毒素，从而引起各种肝病。因为胡萝卜中含有一种特殊的分解酶，因此不适合与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等蔬菜一起吃，因为分解酶可以导致这些蔬菜中的维生素大量的流失，胡萝卜富含胡萝卜素，是脂溶性维生素，因此，吃胡萝卜最好的方法就是单独吃，不过如果能和肉一起吃吸收会更好。
甘薯：也是一种营养价值非常丰富的食物，而且是碱性食物的代表，近些年研究发现甘薯还有抗癌的功效，被誉为抗癌明星，但是甘薯是不能与柿子一起吃的，两者同时吃就会形成胃柿石，可以导致胃胀、腹痛甚至呕吐，甚至可能导致胃出血。
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