癌症亦称恶性肿瘤，为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞除了生长失控外，还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。那么有哪些习惯易导致癌症的发生呢?
一、憋大小便：因为不愿意在陌生的地方“解决”，你常常忍住便意长达几小时。
二、胆固醇过低：血清胆固醇低于110mg/dl。
三、过敏体质：患有哮喘，或者对某些药物或化学试剂过敏。
四、癌症病人的子女：父母或者有血缘关系的亲属患有癌症。
五、高血压：肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高。
六、维生素缺乏：不喜欢吃水果，偏食，或者饮食过于单一。
七、偏爱肉食：每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，每顿饭无肉不欢。
防癌要则有哪些?
一、不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明，吸烟和妇女宫颈癌也有关系。
二、不酗酒，特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。
三、同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。
四、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。
五、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。
- 上一篇：保持积极乐观有益心血管健康
- 下一篇：不能与猪肉同食的八种食物
标签阅读：习惯
