日常生活种看上去无害的事情，却会产生很多负但，那么都有哪些事情值得我们关注呢?
1、大男子主义。 研究发现，性格顽固和坚持大男子主义(比如，一味强调“男主外，女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式，因而早亡危险会更大。
2、爱吃爆米花。 美国《探索健康频道》刊登最新研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入，增加严重肺病危险，缩短寿命。
3、乳房太大。 英国《每日邮报》刊登最新研究发现，乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。
4、服用安眠药。 英国《每日邮报》刊登一项新研究发现，经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。
5、看电视太多。 据英国《卫报》报道，《英国医学杂志》刊登一项关于“久坐行为”的新研究发现，长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。
6、爱睡懒觉。 据美国哥伦比亚广播公司新闻网报道，加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现，每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6―7个小时的人早亡危险更大。
7、长时间乘车或开车。 《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现，每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题，缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。
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长寿的方法
一 、每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。
二 、如果BMI体脂肪健康指数)总是在25~35之间，会 使寿命缩短3年。所以如果超重，一定要进行锻炼。坐惯了的人，每周至少锻炼三次，将BMI控制在18.5~25之间。
三 、每周吃五次坚果的人能够多活将近3年。每天吃50克左右对心脏健康有益的坚果，比如核桃等。
四 、研究发现 ：那些交友范围非常广泛的人寿命相应增长，平均增加了7年。
五 、与那些终日担心自己身体健康状况恶化的老人相比，乐观对待老龄化过程的老年人能多活7年。
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