它的名字来源于拉丁语根lavare,字面意思是“洗”。最早的记录使用薰衣草可以追溯到古埃及。薰衣草油发挥了作用在木乃伊制作过程中。
后来的历史时期,薰衣草成为沐浴添加剂在几个地区,包括波斯,古希腊和罗马。这些古老的文化认为薰衣草帮助净化身心。
自古以来,薰衣草被用于治疗多种疾病,包括:心理健康问题、焦虑、失眠、抑郁、头痛、脱发、恶心、痤疮、牙疼、皮肤过敏、癌症。
薰衣草是芳香疗法中最常用的。熏衣草精油的香味植物被认为有助于促进健康和平静。还说帮助减轻压力,焦虑,甚至轻微的疼痛。一项研究发现局部应用薰衣草,加上鼠尾草和玫瑰,可以减少痛经的严重程度。
它能帮助预防癌症吗?
紫苏精油是由几个不同的精油,薰衣草、薄荷、樱桃、鼠尾草、柠檬草制成的。虽然早期的证据是相互矛盾的,科学家们正在探索紫苏精油在预防和治疗癌症的作用。
这种形式的芳香疗法已被用来帮助癌症患者。根据国家癌症研究所,馥郁芳香疗法可以帮助管理癌症治疗的副作用。嗅觉感受器发送消息,可以影响大脑情绪。它也可以帮助患有痴呆症的成年人。
很多人及其信赖它的芳香疗愈力量,但没有太多的科学证据来支持这些说法。周围的许多实验薰衣草有相互矛盾的结果。
它可以帮助你睡眠。曾几何时,薰衣草是推荐给患有的人失眠或其他睡眠障碍。人们填充枕头用薰衣草花,帮助他们入睡,晚上得到更好的休息。
今天,芳香疗法专家用薰衣草来治疗头痛和紧张或不安。按摩师有时薰衣草油适用于皮肤,这可能作为一种镇静和一个潜在的帮助睡眠。
在德国,薰衣草茶已经批准补充治疗睡眠中断,坐立不安,和胃过敏。
预防措施
你应该采取的唯一口服形式就是薰衣草茶。薰衣草精油吞下是有毒的。
薰衣草油不适合孩子,可能会有负面的影响。
它可以帮助减轻某些皮肤和头发问题。局部使用薰衣草油可能有助于治疗脱发的疾病，称为斑秃,就是导致一个人的头发局部脱落。在一项研究,人们用薰衣草的精油,百里香,迷迭香和雪松的涂抹脱发的地方。一些头发七个月后能再生。然而,它没有办法的研究以确定哪些油起主要作用。(实习编译：高哈拿 审校：黄志伟)
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