夏季高温如何防中暑?

热门文章排行榜 >>2014-06-10 08:54来源:99健康网
导语

随着夏季的到来,气温在不断地升高,加之全球性的气候变暖,所以今年的夏天又是一个高温挑战。在高温条件下,我们应该如何来进行降温防暑呢?今天便给大家介绍下夏季高温天气如何防中暑。

夏季高温如何防中暑 夏季预防中暑 夏季如何防中暑

  随着夏季的到来,气温在不断地升高,加之全球性的气候变暖,所以今年的夏天又是一个高温挑战。在高温条件下,我们应该如何来进行降温防暑呢?今天便给大家介绍下夏季高温天气如何防中暑。

  首先,给大家介绍下孕妇如何防中暑。大家都知道,孕妇的体温比一般人的体温要高一些,此外,孕妇耐高温能力本身就要差一些,所以孕妇防高温中暑需要格外注意。倘若是全职孕妇则可以在家中避免高温中暑,但是有很多女性还是要到公司去上班,上下班等车的途中难免被强烈的太阳光照晒。对于孕妇来说,在房间中要打开窗保持空气流通,还应该尽量避免中午气温较高的时间段外出,倘若需要外出必须要有家人朋友陪护,以免出现不安全因素。

  其次,对于夏天宅在家中的朋友应该如何防高温中暑呢?随着家庭条件的日益提高,现代家庭中都有空调等设备,虽然空调可以很好地控制室内的气温,但是长时间待在空调房中有可能会患上空调病,建议喜欢宅在家中的朋友在早上以及傍晚没有太阳的情况下外出散步,室外气温较高时待在家中,打开门窗保持室内的空气流通,可以在室内多洒点水来降低室内温度等。

  接下来给大家介绍下对于阳光有恐惧症的朋友。有一些人,他们看到太阳便会有头晕目眩的感觉,这类人主要是因为缺乏锻炼导致的体力不支现象,应当加强锻炼来提高自身的免疫能力和体力。

  最后给大家介绍几则高温防中暑的小贴士。

  一、高温天气避免外出。我国幅员辽阔,气候也各不相同,有的地方夏季气温达到四十多度,在这种高温的地方生活,应当避免在气温较高的时间段外出。

  二、避免长时间待在空调房中。夏季高温天气,很多人不愿意外出,便待在家中的空调房中,时间久了会出现空调病。应当在早晨和晚上外出散步,这样不仅可以锻炼身体,还可以避免患上空调病。

(责任编辑:邱天华)

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