春季9大排毒养颜食物推荐

热门文章排行榜 >>2014-03-25 15:34来源:99健康网
导语

春季是阴气渐弱阳气渐强的时期,因为阴为聚、阳为散,冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内,正好趁春季的时候把不需要的内毒排出,所以在春季最适宜排毒强身。下面小编就给大家介绍9中春季排毒食物。

春季排毒养颜食物 春季排毒食物 春季排毒食物推荐

  我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期,因为阴为聚、阳为散,冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内,正好趁春季的时候把不需要的内毒排出,所以在春季最适宜排毒强身。下面小编就给大家介绍9中春季排毒食物

  1、芦荟:能极好地清除肠道、肝脏毒素和清理血管,而且既能排毒又能补虚。

  2、姜:具有强心、健脾胃、促进血液循环的作用。

  3、绿豆:可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。

  4、苦瓜:有解毒排毒、养颜美容的功效

  5、胡萝卜:有养血排毒、健脾和胃的功效。

  6、常吃猪血汤。猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。

  7、常吃菌类植物。黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。

  8、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)、鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。

  9、常吃海带。海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

(责任编辑:邱天华)

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食物
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春季

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