情人节，有多少甜蜜的梦想成真，也有多少夜晚因为浪漫而嫌短。如果想和爱人来个最亲密的接触，又不想意外“中招”的话，可要提前做好防护工作哦。好好爱自己，才能更多地给予爱。把欢乐留在记忆中，把“意外小蝌蚪”的风险拒绝在身体之外。
一、男/女用安全套避孕
使用避孕套是唯一有效防止性病及艾滋病的避孕方式。避孕套避孕失败，很大部分是使用不当引起的。比如说：射精后，阴茎软缩之前，没能够马上将避孕套和阴茎一起从阴道内抽出，这样精液就有可能从阴茎和避孕套间流进阴道;或者避孕套脱落在阴道内。还有些人性交开始时没有戴避孕套，一直等到快要射精时再戴避孕套，这样就起不到避孕效果。因为男性在射精前已有少量精子随尿道粘液流入阴道。有时即使在阴茎抽出前自己不想射精，但在无意识中也会射出少量精液。
选择型号合适的避孕套（小编推荐杜蕾斯或杰士邦各系列均可），使用前仔细检查，掌握正确的使用方法。如果使用过程中发现避孕套破裂或脱落在阴道内，立即要进行紧急避孕等补救处理。
安全指数：★★★★★
二、口服避孕药
舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药（如妈富隆）每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。
为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。
新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。
一杯清水送一片药，就可以制造毫无隔阂的性爱，多么方便。
当然，对于口服避孕药，需要澄清的一个误会是：不少年轻女孩嫌每日服药麻烦，干脆事先不做“预备”工作，直到经历了性事，才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。妇科专家甚至叫这种年轻女孩为“毓婷族”。事实上，这种做法是夸大了紧急避孕的“神奇效果”。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用它，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。
也就是说，紧急避孕药偶尔使用，效果还值得信赖。你要是频繁求助于它，等一阵子，你就得去看老中医来调理月经了。
安全指数：★★★☆☆
三、女性注射避孕针
一般我国采用的避孕针叫做“单孕激素避孕针”。单孕激素，这个名称我们已经不陌生了。在很多避孕药中，都以孕激素为主要成分。避孕针的避孕机理是抑制排卵，改变宫腔内环境。用法是每2～3个月注射一次。
单孕激素避孕针的效果一次持续2～3个月，有效率达99%以上，但缺点是在停用避孕针后正常的生育能力需要过一段时间才能恢复，通常在打最后一针的6～24个月后;还有不规则出血，经期延长，经量增多等副作用，还有一些女性因此而体重增加显著。它的副作用原因和长效避孕药其实是一模一样的：高含量的孕激素储藏在身体里，不利于可逆变化，对人体周期也有较大影响。
长效避孕针的每次注射都需要在医院由专业医护人员执行，所以相对来说比较麻烦。事实上，医生们很少主动推荐这种方法。而自动选择长效避孕针的女性数量也在大幅度降低。
安全指数：★★☆☆☆
以下是不可取的避孕方法：
一、计算安全期避孕
一些女性月经周期较准，认为通过计算安全期即可达到避孕的作用。大多数妇女的月经周期的时间为24—32天，排卵发生在第12—18天。排卵后24小时如果卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子排出后，一般来说在三天以内能使卵子受精，但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。所谓的‘安全期’时间非常短，对于月经周期为28天的女性而言，这段“安全”的时间仅为1周左右。而且由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵。所以，安全期避孕的方法绝对不是百分百可靠。
安全指数：☆☆☆☆☆
二、体外排精避孕
不少男性都喜欢用体外排精，就是在性高潮达到之前，还未射精但马上要射出时，迅速在阴道外排射精液，从而达到到避孕目的。事实上，这种方法避孕失败率还是蛮高的。
为什么呢？这是因为性交的时候，男性比较难以准确地判断射精时间。有的甚至会毫无知觉，可是有的人没有射精却总觉得已经射精了，有的在射精之前的分泌物内已经含有精子。在有些案例当中，即使在体外排射精液，但是精液沾在阴道口，活力充沛的精子也可以沿着阴道，长驱直入而进入子宫内，从而让女性“中招”。
体外排精中断了性交过程，使得要进入高潮的性兴奋突然终止，从而影响性生活的圆满，双方在生理和心理上都得不到满足。再者，长期使用体外排精法，由于女方达不到性高潮，其性消退期延长，延长了盆腔充血状态的时间，时间一长，会导致腰部酸痛不适。
（责任编辑：邱天华）
