根据一项新的研究，中年人身体质量指数（BMI）稍微超重的人有更高的机会活得比其他体重类别的人长。虽然这听起来可能有悖常理，有一点多余的脂肪可能对你更有好处——至少，如果你生活在50年代，那是一定的。
BMI是通过计算体重和身高来测量肥胖的指标。它是美国卫生保健机构用来预测任何与肥胖相关的健康风险的指标，然而，有些人认为它应该被体重与肌肉含量的关系因子取代。那是因为有一些重量已被证明是有利于人的健康。具体地说，对于那些生病的人，一点多余的脂肪可维持必须的能量，帮助人克服疾病。研究人员还发现，那些体重过轻的人死亡率是同等条件下超重人的4倍。
研究人员说：“这些原因也可以解释为什么稍微超重（体重指数为25 - 29.9），年龄在51岁到61岁的人，在过去的16年里生存几率最高。”紧随其后的是那些比较肥胖（体重指数为30至34.9）的人，然后是那些正常体重（体重指数18.5到24.9）的人，然后是那些肥胖的，再然后是那些体重过轻的，最后是那些过度肥胖（体重指数为35）的人。事实上，只有7.2%的死亡是由于体重增加过度肥胖引起的。
“这表明在51岁的超重人群中，少量的体重增加不会显著降低生存的可能性，“研究的主要作者美国俄亥俄州立大学社会学系的助理教授郑辉在一份声明中说。
研究人员着眼于健康和退休研究的数据，调查了1931年至1941年间出生的美国人。这项研究包括了9538名参与者，调查时间在1992年，然后每隔两年回访他们一次，直到2008年。郑辉和他的团队研究了参与者的BMI变化以及他们是否死在2009年12月之前。
“结果在即使考虑了吸烟和慢性疾病在内的条件下，”郑辉说。“少量的额外的重量可能会预防营养和能量缺乏、代谢压力、脆弱感的增强以及肌肉和骨骼密度降低所引起的慢性疾病。”
但是尽管它可能帮助年纪大的人，但发胖对于年轻人是不安全的，他警告。其中一个原因：他们并不经常生病。他仍然强调，本研究的主要发现是，任何体重增加对年轻人来说都不好。
根据美国疾病控制和预防中心披露，超过三分之一的美国成年人超重，使他们置于最危险的与肥胖相关的疾病相邻的境地，如心脏病，中风，2-型糖尿病和某些癌症。（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）
- 上一篇：秋季如何吃才是最养生
- 下一篇：台风天易诱发青光眼
