饮食对于宝宝来说，是最重要的营养补充方式，所以，孩子厌食挑食，食欲不振，都是父母很发愁的事情。孩子厌食到底该怎么办呢？试试这些中医调理法吧。
宝宝厌食的中医调理法：
蛋白质补给
宝宝活动多，睡眠时间相对较少，消耗多，这个时候更加要满足宝宝生长发育快的需求，尤其不可忽略的就是补充充足的优质蛋白质。
补充蛋白质最好采用食补。常见的优质蛋白质有牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，而且它们同时还含有较多的锌和钙。这就是调理宝宝食欲不振的方法。
在烹调的方法上，不要采用油炸，因为过于油腻的食物，会增加宝宝的肠胃负担，容易导致食欲不振。所以应该多采用蒸、煮、汆、凉拌等健康的烹饪方法。
饮食调理
小儿厌食多由于脾胃运化失常、津液耗伤所致。对于胃口不佳的宝宝，家长应转变喂养观念，注意食物搭配，营养均衡，宜选用具有补中益气、健脾养胃之功效的粳米、糯米、荞麦等煮粥喂养小儿；鸡内金（鸡肫皮）粉末冲服，有消积滞、健脾胃、助消化的作用；服食玉米粉、莲子粉、山药、茯苓等有助消化吸收。此外要注意保证孩子充足的睡眠，经常陪孩子进行一些户外活动。
按摩全身
中医按摩能够对厌食起到很好的疗效。按摩按照以下手法进行：一是运内八卦，即用大拇指顺时针按摩患儿手掌300次。二是摩腹，即用手掌轻轻顺时针摩患儿腹部100次。三是按揉足三里300次。四是捏脊3~5遍。坚持每天按摩1~2次，连续数日能够起到调理脾胃，改善脏腑的功能，进而可达到治疗小儿厌食的目的。此法家长在家也可进行。
穴位点刺
对于顽固性厌食患儿，症状如面黄晦暗、消瘦、腹胀、口臭、易出汗、大便干结、脾气暴躁等，中医有效治疗手段是点刺四缝穴。四缝穴为双手第二、三、四、五指掌面，近端指横纹中点，左右共8穴。采用三棱针点刺法：患儿皮肤局部消毒后，点刺双手四缝穴，点刺深度约0.5mm，点刺后用手挤出少许淡黄色或透明黏液，或者少许血液，然后用消毒干棉球拭干，按压片刻即可。取穴每周1次，连续3次为1个疗程。另外，还可根据厌食的严重程度或伴随症状不同，辩证取中脘、天枢、气海、阴交、水分等，用针灸针点刺取上述穴位。因其疗效确切，操作方便，无毒副作用，临床上易于被家长及患儿接受。此法须由医院专业医务人员实施。
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