天天小贴士
解酒小窍门:
蜂蜜水解酒后头痛;新鲜葡萄解酒后反胃、恶心;柚子能解酒后口气;酸奶解酒后烦躁;香蕉解酒后心悸、胸闷。
睡前喝太多的水,或是比较疲劳,眼睛都可能会肿成金鱼眼;喝薏仁水是全身性的消肿,还有一种不那么健康的消肿法,就是喝黑咖啡。
消除健康隐患,水果当“大夫”,微症可消除:牙龈出血,吃猕猴桃;心情低落,吃香蕉;长期吸烟,吃葡萄;怕长皱纹,吃芒果。
中医养生:冬季吃坚果,养肾有效果;适量吃些核桃、栗子、榛子和杏仁等坚果,有补肾健脑、强心健体作用;且坚果性味偏温热,在寒冬季节吃才不易上火。