为理想奋斗时，也请多爱自己一点！
那是一个爱唱歌的姑娘，年轻、漂亮，但她的生命符号却在还未绽放出最美丽花朵时戛然而止。昨日凌晨，浙江电台音乐调频动听968官方微博发出讣告，告诉了网友动听968女主播郭梦秋突发心肌梗塞不幸离世的消息，年仅25岁。郭梦秋的好友透露，郭梦秋比较敬业，她怀疑工作压力大是其年纪轻轻就离世的主要原因。消息一出，一场关于“年轻、生命、活着、压力、猝死”的讨论又在网友中议论开了，令人分外惋惜。
去世当晚还发最后一条微博
郭梦秋生前不少好友在回忆郭梦秋时，对她的定义是：这是一个爱唱歌的漂亮姑娘。据悉，2011年毕业于浙江传媒学院的郭梦秋多才多艺，最爱唱歌，曾参加了2009年快乐女声的比赛，为快乐女声全国300强。郭梦秋还参加了2011年青海卫视花儿朵朵节目，晋级全国20强。2011年花儿朵朵节目的评委老师就曾非常看好郭梦秋，认为她的声音跟蕾哈娜很像，说不定就是下一个R&B天后。2011年花儿朵朵节目的评委、音乐人科尔沁夫也对郭梦秋印象深刻，他表示记忆中的郭梦秋是一个干干净净漂漂亮亮唱歌也好听的小姑娘，唱歌时爆发力很强。对于自己喜欢音乐这件事，郭梦秋从不掩饰，她曾自信对自己点评，“学录音的，耳朵相当刁钻。”
郭梦秋的离去最让她的朋友难以接受的是，在去世当晚，也就是7月31日19:44，郭梦秋还转发了一条有关奥运会的微博，而就在那之后她悄然在睡梦中离去。一些网友为此特别惋惜，“昨天还在发微博，今天却去世，这种错乱感连我这样的陌生人都有点不能接受，更何况她的家人、朋友。”
昨日凌晨1点多，郭梦秋的男友发布微博，明显表示出不舍之情，“我们还没结婚呢，你怎么可以就这样离开人生，我的承诺还没做完，还有好多事情没做，我爱你。”但为了让女友放心离去，他随后也给出承诺，“我会好好为你活着，为我们活着，会帮你照顾你的父母，你放心。”
好友疑工作压力大是主要原因
在郭梦秋去世后，一场关于“年轻、生命、活着、压力、猝死”的讨论在网络上议论开了，郭梦秋的好友透露，郭梦秋生前对自己身为电台主持人的这份工作倍感珍惜，所以十分努力，因此她怀疑工作压力大可能是郭梦秋去世的主因。而记者随后翻看郭梦秋的微博，发现从去年到今年，郭梦秋的部分微博确实也在某种程度上反映出她生前的健康状况，比如熬夜、失眠、劳累、过敏。
2011年：
3月6日 22:58 再这样下去怎么办，天啊，求让我入睡吧。
6月6日 8：50 四点睡，八点起，我感觉身体有点吃不消了哎，累啊累，累啊累！
9月15日 8:16 好久没那么早起了，一阵头晕眼花
10月7日 19:07 头晕眼花，乏力，没力气，躺一会儿
10月17日 14:19 人累，心更累，那么长的台本让我怎么背啊。
2012年：
4月28日 5:10 失眠之夜，思考静静地思考。
5月12日 10:22 起床，过敏又严重，一年365天都在过敏，能否根治？
6月12日 22:30 失眠了，怎么办？
同行纷叹媒体人压力大
不少媒体同行昨日第一时间转发了有关郭梦秋去世的微博。深圳广电集团总监、主持人佳奇对此十分惋惜，“刚刚微信有朋友问我微博上出事了知不知道，我还不知情，来微博一看居然是她，你们骗我吧？郭梦秋，多可爱多努力一女孩啊，曾经一起排练一起录节目，真的没办法接受身边那么近的人出事，好难受！”浙江卫视著名主持人华少也转发了此条微博并表示在获悉后难过得讲不出话来，“替同事哀悼，默默哀悼一路走好！”杭州新闻广播新闻89主持人林涛也在第一时间表示哀悼，“总以为通往天堂的路很远，而你就这样一步跨越。你的歌声还在，微笑如昨，声音依旧温暖有人说：你是上帝眷顾的孩子，而我宁愿相信，你只是睡得太香、太沉，记得，我要你记得，人间有爱，天堂里你不会寂寞。”
不少媒体同行随后也开始将关注焦点转移到媒体人的工作压力上。今年5月23日晚，郑州电视台政法频道年仅28岁的记者刘建突发心肌梗塞离世，曾引发不少媒体同行议论。刘建此前曾在自己的微博上透露，“我的亚健康状态很厉害！耳鸣、无力、犯困。”林涛也在昨日表示，媒体人确实是职业压力很大，“我做了7年的情感夜话，而且一周7天都有，几乎没让人替过一次班，我现在记忆力超差，就是当年因为一腔热血种下的苦果，各位同行保重自己！”
数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，平均每天有上千人猝死。猝死现象越来越频繁，并且呈现年轻化趋势，不少青壮年正值风华正茂，突然之间香销玉殒。
导致猝死的疾病有哪些？
心脏性猝死，是心血管事件链中最凶险、最让人伤痛的一环，是由各种心脏疾患引起的出乎意料的突然死亡，目前医学界对猝死尚无统一定义，通常认为从症状出现到死亡小于等于一个小时的就被认定为猝死。
过度劳累也可致猝死
中国每年死于心脏性猝死的中青年人数多达55万。对此，专家表示，猝死与过度劳累、压力太大及平时不注意爱惜身体等有关。熬夜、加班、疲惫、失眠，让中青年人“薪”有余而力不足。
研究发现，猝死与“慢性疲劳综合征”关系密切。慢性疲劳综合征（简称“慢疲征”），由美国疾病控制中心在1987年正式命名，它是一种身心双重疲劳，若不及时调节，会造成体内激素代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降甚至过劳死。
据全国首次慢性疲劳综合征调查显示，都市人慢性疲劳综合征的发病率为20%左右。有疲劳症状的人群中，67%为女性，年龄集中在23-45岁。主要是职业女性不仅承受着巨大的工作压力，大多数人还承担着较多的家务劳动，再加上她们特殊的生理特点，导致女性更容易成为“慢疲征”的受害者。
猝死发生时在场人员应该采取哪些急救措施？
正确急救——让患者“起死回生”发生了心脏性猝死，患者身旁的人除了及时拨打120求救以外，如果还懂得正确的施救方法，那么患者就有“起死回生”的希望。正确的急救措施就是心肺复苏术，基本步骤有三个方面：气道通畅、人工呼吸、人工循环。
首先，要保持患者的气道通畅。将患者放在硬的平板上，取仰卧位，救护者双手将患者头部后仰，托住下颌关节，清除口腔异物，使患者气道保持通畅，使猝死时松弛的舌头不至于后倾堵塞气道。
第二，进行人工呼吸，维持患者的呼吸功能，以保证机体主要器官特别是大脑的有氧代谢，保护呼吸中枢功能，防止脑水肿。施救者一手捏紧患者鼻孔，深吸气后将气体口对口吹入患者口中，以每分钟20次的速度进行。
第三，进行人工循环的急救，主要包括胸外心脏按压、直流电除颤、静脉或心腔内注射药物3方面，家属为患者进行院外急救主要以胸外心脏按压为主。心脏按压的方法要正确，施救者两手掌重叠置于患者胸骨下部，两乳头连线的中点位置，保持主要按压力放在胸骨上，减少肋骨骨折的发生，按压时双臂伸直，用力要平稳均匀，按压力要足够大，需压低胸骨3~5厘米，然后突然放松，以60~70次/分的速率按压，连续按压不间断。按压有效后可触到患者颈动脉或股动脉搏动，看到患者散大的瞳孔开始缩小。
其中，人工呼吸和胸外心脏按压可以2/30的比例循环多次进行，并注意观察患者的反应。
