2012-03-27 15:48来源：99健康网
1、护发食物——小麦
小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃头，让头发闪亮健康。
2、护脑食物——饼干
研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。
3、护眼食物——番薯
番薯中有丰富的维生素A，可以增进视力，预防夜盲症。
4、护肺食物——番茄
英国的研究发现，一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。
5、护指甲食物——牡蛎
牡蛎中大量的锌，锌是维护指甲健康所需的重要营养素。
6、护肤食物——番瓜
番瓜中的维生素A能降低70%罹患基底细胞癌（一种皮肤癌）的风险。
7、强心食物——豆腐
豆腐中镁能帮助预防血液凝块和高血压。
8、护胃食物——大蒜
国外研究发现，饮食中常吃大蒜的人，得胃癌的几率比较低。
9、护腿趾食物——腰果
腰果中也含有生物素，它的另一个功能是帮助趾甲健康生长。
播放96次
01:09
01:09
01:12
01:10
这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
