据丁洁介绍，母乳喂养有七大好处。
抗感染更好
母乳包含许多成份可预防孩子感染，包括1） 免疫球蛋白，主要是分泌型免疫球蛋白A，它主要覆盖在肠粘膜预防细菌进入细胞；2） 白细胞，它可以杀死微生物；3） 乳清蛋白（溶解效素和乳铁传递蛋白），可以杀死细菌，病毒，真菌；4）低聚糖，可以预防细菌附着在粘膜表面。这些提供的包含作用对婴儿来说有独特的价值。首先，他们保护机体免受感染的侵袭，比如，发热－这对儿童是危险的。第二，分泌型免疫球蛋白A包含母体里形成的抗体，预防肠道的细菌感染，预防母亲感染，从而预防细菌感染。
学习成绩和智力水平更高
母乳喂养孩子的智商比非母乳喂养的孩子高4.9分，有显著性差异。因为母乳中还有长链不饱和脂肪酸，这是奶粉中没有的。这些脂肪酸优先与神经细胞膜结合。人脑60%由结果脂类构成。脂类主要由DHA和花生四烯酸构成，他们对视网膜大脑皮质的发育很重要。DHA和花生四烯酸在孕晚期和生后第一个月在大脑和视网膜聚集的最快。出生时的储存是有限的，特别是早产儿。研究发现奶粉喂养的孩子的大脑皮质中长链脂肪酸少。另外，母乳喂养促进母子的交流可能也是一个原因。
血脂水平更低
婴儿期母乳喂养与成人低血胆固醇水平有关。 这个作用比控制饮食或针对多种危险因素的干预效果明显。因为母乳中胆固醇明显高于大部分配方奶。婴儿期摄入胆固醇高可以通过反向调节肝脏羟甲戊二酸单酰辅酶A对胆固醇的合成有远期效果。动物实验标明早期胆固醇水平增高与以后胆固醇水平降低有关。
超重和肥胖几率更低
西欧和北美的研究建议，母乳喂养对肥胖的发生率有显著的影响。其他的干预如饮食控制和锻炼都无效。
蛋白摄入和能量代谢的不同可能是母乳喂养与以后肥胖关系的一个解释。发现母乳喂养的婴儿蛋白摄入少，能量代谢减少。研究认为无论何种喂养方式，生命早期蛋白摄入高与以后肥胖危险增加有关。
另一个可能是母乳喂养和配方奶喂养对激素的反应不同。配方奶导致胰岛素反应过度，进而导致脂肪积贮和脂肪细胞数目增加。有限的研究证明母乳喂养的孩子更容易接受新的食物，从而减少了饮食的能量。
II型糖尿病患病几率更低
母乳喂养可预防II型糖尿病。效果明显与控制饮食和锻炼的相当。因为有两个可能的机制。控制血糖的水平与骨骼肌膜中的长链不饱和脂肪酸负相关。母乳中有长链不饱和脂肪酸，而大多数配方奶中都没有。骨骼肌膜的变化在抗胰岛素中起了作用，导致代偿性的高胰岛素血症。长期可导致β细胞功能受损，从而导致糖尿病。有些研究标明，配方奶喂养的婴儿空腹和餐后胰岛素和神经降压素聚集，而他们能调节胰岛素和胰高血糖素的释放。这些不同可能导致过早的胰岛素抵抗和II型糖尿病。
高血压患病几率更低
母乳喂养保护收缩压和舒张压。有三个可能的原因：母乳喂养和配方奶钠含量不同。母乳中钠含量低。长链不饱和脂肪酸是组织膜系统重要的结果物质。饮食中长链不饱和脂肪酸可降低血压。另外母乳喂养减少肥胖的可能，从而减少高血压的可能。
慢性病患病几率更低
目前研究认为非母乳喂养与母乳喂养比，发生慢性病的风险是20%甚至高于200%。30%的早断奶的比例时，慢性病发生的可能性是6－24%。
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