99健康网（99.com.cn）7月13日消息 一直以来对于喝水的态度，大多数都保持着多喝更健康的心态。而这个心态很大一部分来源于某些“权威”的告诫，特别是每天需要喝8杯水的观念。其实，“没事多喝水”这个观念可能是错的。
普遍认为多喝水可以预防肾脏的病变，除了减重之外还可以提升注意力。但是英国（Dr McCartney）医师却警告大家，如果一天喝八杯水，不一定真的对健康有益，反而有可能会造成伤害！
近日，麦卡妮在“英国医学杂志”（British Medical Journal）发表一篇文章提到，英国健保局提倡每天至少要喝1200cc.的水毫无科学根据，简直是无稽之谈，特别是每天需要喝8杯水的观念，根本是瓶装水的厂商想赚钱的口号而已！
麦卡妮说，没有任何直接的证据证明喝水就可以促进健康，她还说，多喝水防止脱水现象的发生简直就是“神话”，而且如果在不渴的时候拼命喝水，其实反而才会影响注意力。此外，在睡前喝过量的水，容易导致半夜需起床上厕所反易影响睡眠，有另一研究指出，喝太多水比不喝水更容易造成肾脏的损害。
美国宾州大学新陈代谢专家史丹利教授（Stanley Goldfarb）也说，“现在的证据就是，真的没有任何证据证明多喝水有益健康。”
小编提醒，如果盲目遵从“多喝水”的观念，可能会造成水中毒。而且，每个人的体质都不同，多喝水对每个人的影响也不同。
