浙江在线健康网8月23日讯(通讯员黄春燕)骨质疏松症往往是来得无声无息的，当出现骨折时已是严重阶段，因此应注意抓住骨质疏松发生的蛛丝马迹。8月21日杭州市三医院骨科门诊开展了义诊活动，为前50位患者进行免费测试骨密度，吸引了近百位大伯大妈。
50人当中九成出现骨密度下降
“刚接诊了15位，这已经是第13个出现骨密度下降的人了”，在市三医院骨科义诊现场，骨科主任雷文涛告诉记者，一个上午接诊了近百位患者，在为免费提供测试的50位人群中发现，他们的年龄基本在50到70岁，其中44位患者出现骨密度下降，有五位是严重下降。
一位62岁的王阿姨说，自己自从更年期后，已经骨折了三次了，不是手指就是小腿，怀疑是骨头变脆了，今天特地到医院来测测的，想不到真的是这样。看来补钙补的还是不够。人群中等待中的大伯大妈们饶有兴致地聊着补钙经。
小小一个跟斗 竟跌出了骨折
两月前，刚过50的王女士不小心在自己家里轻微跌了一脚，本以为没什么事，在家躺躺也就过去了，结果在家卧床近两月痛苦不减反而日益猛增，去市三医院急诊拍片结果发现是股骨颈骨折。刚入院那会儿，由于王女士自身条件差、再加上长期卧床，身体状况非常不容乐观，后经医生再三仔细的检查治疗后采取了不截骨、不打通骨髓腔，出血少、恢复快的“无柄人工髋关节置换”手术，今天总算可以再见艳阳天了。
小小一个跟斗，竟大刀阔斧了一翻，究其原因：骨科雷文涛主任说，这很大程度上与骨质疏松有关，再加上自身调控能力差便导致了经不起碰撞的现象。
全身骨痛、无力 很可能出现了骨质疏松
雷主任介绍，骨质疏松主要的症状是全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛；最明显的症状是脊椎压迫性骨折，出现身高变矮及驼背现象，往往在腰背痛后出现，并可继续加重腰背痛；骨头因疏松而变薄，变脆弱，容易发生骨折，可能会在转身、打喷嚏、开窗、持重物等日常活动中引起骨折。但当打喷嚏、咳嗽或轻轻一碰就会骨折时，说明骨质疏松已经非常严重了。由于并非所有患者都有疼痛现象，所以不要到了骨折产生才知晓得了骨质疏松症，该引起重视了，其实那时委实已晚。因此医生也建议，有条件者上了年纪后尽量做个骨密度测试。
雷主任补充说道，骨质疏松针对人群主要是：老年人、更年期后妇女、嗜烟酗酒的人、过度节食减肥的人、不常晒太阳的人、饮食偏高蛋白的人、长期卧床者、少年白发、晚婚和高龄未婚妇女、没有生小孩者；长期服用类固醇、抗痉挛药、利尿剂、抗凝血剂、胃药、止痛药的人；患有肾病或肝病、糖尿病、高钙血症、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、强直性脊椎炎及某些癌症患者。
更年期女性多补钙
有位大妈向医生咨询，说自己感觉全身酸痛，到医院检查后说是骨质疏松，平时运动后大量出汗，会不会导致钙流失呢？雷主任回答说，出汗和钙流失没有多大的关系，她这个年纪属于更年期左右，是女性骨质快速流失期，补钙非常重要。“调查数据表面，我们中国人一般一天补充的钙大概是400毫克左右，而我们一般需要的是1000毫克，而女性在更年期则需要1500毫克左右，因此这个年龄段对女性而言补钙非常重要”。
“这个阶段女人的身心都会有强烈的不适感，我曾经遇到过这么一个骨质疏松的病人，虽然也补充了大量的钙，可是仍然对自己的身体非常担心，一度还怀疑自己是不是得了癌症了，后来更年期过去后也就释然了！”雷主任说，对于更年期女性，除了药物等方面的治疗外，还需要精神治疗，要让她从焦虑的情绪中摆脱出来，从身心两方面都获得健康。
- 上一篇：南方日报评论：纯乳禁香看似是“画蛇添足”
- 下一篇：六种“坏”食物的饮食好搭档
