“心血管疾病并不是老年人的专属病，现在越来越多的年轻人也有。而且因为对自己的身体掉以轻心，年轻人往往比老年人更容易发生猝死。”
昨天，杭州市红十字会医院党委书记、副院长、心血管病专家黄进宇，在做客本报第52期名医大讲堂时，专门就年轻人的猝死、心肌梗死等心血管病，给读者作了一次科普讲座。
35岁退役运动员
突发心肌梗死
20多年前，心肌梗死毫无疑问是一种老年病，当时的患者，年龄往往在70岁以上，数量也不多。
如今，情况已经大大改变。就杭州红会医院每年的接诊情况看，心肌梗死患者就有几十例，多则五六十例，少则三四十例。而年龄范围也在不断地扩大，年轻人也越来越多。
就在前段时间，黄进宇刚刚把一位35岁的胡先生，从鬼门关救回来。
胡先生曾经是国家一级摔跤运动员，退役后身体状况感觉也挺好，却突发心肌梗死而晕倒。
“还好家人及早发现，及时送医。”黄进宇说，像胡先生这样的年轻患者，在今年红会医院心血管内科接诊的心肌梗死病人中，占了近一半。
有数据显示，中国每年有50万人患心肌梗死，如不加以控制，到2030年，我国心血管病患者将增加2000余万人，死亡人数将增加700多万人。其中，中青年将占很大的比例。
不良习惯是
中青年人猝死主因
吸烟、酗酒、生活不规律、工作压力大，正是这些不良的生活习惯，给心血管病发生埋下了隐患。
“吸烟时，冠状动脉会收缩痉挛，长期吸烟容易诱发心血管疾病，是心肌梗死的一个高危因素。”黄进宇说。
不久前，红会医院接到一位48岁的病人张先生，以前并没有高血压、心脏病等基础性疾病，也没有家族遗传病史，一天起床时，他突然感觉前胸、手臂、后背疼痛，随后全身出汗，晕倒在卧室。
“家人说他每天都要抽两包半左右的香烟，‘烟龄’30年。”黄进宇说。因此，医生认为吸烟是导致他突发心肌梗死的重要原因。
而除了吸烟、酗酒这些不良的生活习惯外，猝死的年轻化，和工作压力大、很少从事体力活动也有关。
如果一个年轻人有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、尿酸高、体力活动少、有心血管病家族史等危险因素中的一种或几种，发生猝死的概率，会明显高于普通人。
心肌梗死和猝死
夏季是高发期
黄进宇介绍，如果遇到以下几类先兆，一定要就近到医院进行治疗，排除隐患。
先兆一：感到短暂的心绞痛，或觉得喉部咽东西费劲，还有人会伴有出汗，出现3到5分钟的胸闷。
先兆二：发作性的胸部闷痛或压迫感、心慌、乏力以及头晕。
先兆三：突然出现低血压、胸痛、出冷汗、呼吸困难等。
预防心源性猝死，首先要对自己的身体有很好的把握，黄进宇建议大家定期体检，作为身体健康状况的参考。
另外，黄进宇还特别指出，感冒可能会诱发病毒性心肌炎，而心率失常者此时再参加体育活动，很有可能引发猝死。
“夏季是心肌梗死和猝死的高发期，气温高，气压低，出汗多，人很容易因为闷热而发生猝死。”黄进宇提醒，夏天一定要及时补充水分和电解质，不能光喝纯净水，还要适当补充淡盐水以及蔬菜、水果，以防电解质紊乱而猝死。(赵海鹏 张颖颖 何丽娜)
