99健康网 > 新闻 > 健康快讯 > 正文
白领久坐不动易患“办公桌工作癌”

2010-10-21 13:51来源:科技日报 

导语
  近期发布的一份白领健康调查显示,不规律的作息和饮食,导致32%白领存在肠胃、肝脏等消化系统问题,相关消化道疾病包括消化道肿瘤的网络搜索和问询逐渐成为热门。

  打开搜索引擎,漫天的消化道肿瘤防治信息。前有“养生专家”张悟本的“绿豆茄子防癌论”,后有“排毒教主”林光常的“红薯防癌说”。网友们满心疑惑,这些防癌治癌的办法有没有个“准数”?有没有权威专家给大众一个科学的“说法”?

  消化道肿瘤“凶猛”公众误区重重

  公众对消化道肿瘤的恐惧不是没有道理。结直肠癌、胃癌、肝癌等的发病率在我国的确呈每年高速递增的趋势:我国每年有超过22万新发结直肠癌患者,约占全球结直肠癌新发病人数的18%;且我国结直肠癌发病率的每年递增4.71%,远超2%的国际水平,目前属于我国发病率第四位的是高危害消化道恶性肿瘤,每5分钟就有1人死于大肠癌。另外,每年有超过40万新发胃癌患者,约占世界胃癌发病人数的47%;每年约有37万例肝癌患者死亡。

  据一份白领健康调查显示,不规律的作息和饮食,导致32%白领存在肠胃、肝脏等消化系统问题,相关消化道疾病包括消化道肿瘤的网络搜索和问询逐渐成为热门。而鱼龙混杂的信息局面,种种预防上可能存在的误区,医学专业指南对于大众来说难以消化理解等问题,成为大众防治消化道肿瘤的“层层阻碍”。

  “近年来,人们生活方式的巨变,压力和饮食习惯让消化道不堪重负,肿瘤频发是趋势”,在今年赛诺菲安万特公司支持的首个世界癌症日消化道肿瘤宣传专题上,中国抗癌协会主席上海交通大学医学院附属瑞金医院朱正纲教授指出,“科学规范的生活方式和预防态度,规范化的治疗措施,是对抗这类生活方式导致的肿瘤的根本之道”。

  “面对‘防癌迷局’,公众需要有科学专业的指导”,朱正纲教授认为,“以结直肠癌为例,在治疗方面我们已经有了NCCN治疗指南。但是从疾病一级预防的角度上,公众还缺乏一个权威科学的规范指引。无论从整个疾病的控制大局出发,还是站在医药经济学的角度,预防其实更有意义”,朱正纲教授还表示,“我们希望公众能够通过掌握科学的消化道肿瘤防治办法,去伪存真,有效提高消化道肿瘤的预防成功率”。

  规范化,治癌关键词

  “目前,公众对消化道肿瘤本身存在大量的误区。”朱正纲教授解释说,很多年轻人认为结直肠癌都是老年人才会得的肿瘤病,便开怀大量地摄入高脂肪高蛋白的肉类等,同时还“久坐不动”。殊不知,正是这样不良的生活习惯让结直肠癌悄悄盯上了40岁以下的人。

  国内外多项研究发现,久坐办公室的人患结肠癌的风险明显高于经常运动的人和体力劳动者。这是因为长期在办公桌前久坐,人肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分,包括致癌物,在结肠内滞留并刺激肠黏膜;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,可导致肠道免疫屏障功能下降,这些都增加了结肠癌的发病危险,因此又将其称为“办公桌工作癌”。专家称,每周保持运动和多吃蔬菜水果,无疑是预防结直肠癌的第一道屏障。

  除了有效的预防,规范化的治疗是应对消化道肿瘤的有效“武器”。化疗目前是结直肠癌治疗的重要手段,但化疗药物使用的“过量”和“不足”都会直接影响到治疗效果和治愈率。朱正纲教授表示,“目前我国肿瘤治疗存在一定的不规范性,中国与欧美肿瘤病人5年生存率存在一定差距,按规范用药,才能走出治疗的一片天”。现在的化疗药物有了长足进展,以结直肠癌的治疗为例,以乐沙定为代表的第三代铂类化疗药在早期结直肠癌的治疗中发挥了显著的疗效,研究表明,含有乐沙定的治疗方案,可使III期结直肠癌患者死亡风险降低20%,晚期患者生存5年的总机会达到9.2%。

  最后朱正纲教授总结道,“权威科学的预防指南和规范化的治疗,是消化道肿瘤的预防和治疗的最佳途径。希望通过这些有效的措施,能够帮助大家远离消化道肿瘤,获得健康生活。”

(责任编辑:阿财)

标签阅读:
白领
办公桌
  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书