健康快讯

疲劳吃些什么好？盘点缓解劳累的食物

来源：99健康网

避免长皱纹 要这样洗脸才正确

来源：99健康网

皱纹的形式有多种，而形成的原因也不尽相同。不过，正确的洗脸方式可以帮助你减轻很多皱纹哦，一起来学习怎么样健康洗脸吧。

最“养”男人的10种日常食物

来源：99健康网

有关调查显示，男性10大死因中有4项与是饮食所致，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以，男性要想拥有健康体魄，首先要有健康的饮食习惯。

养生警惕：白发长哪里最危险？

来源：99健康网

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。

吃啥补啥 十大形似人体器官的果蔬

来源：99健康网

一些水果蔬菜其实跟我们身体的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许，“吃什么补什么”这句话是有道理的。

3个时间点喝水最能防治心脏病

来源：99健康网

心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。

走出误区 4种水果不宜空腹吃

来源：99健康网

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

生育过早或者生育过晚易患癌

来源：99健康网

晚婚晚育成为潮流，一些家庭甚至干脆计划不要小孩，享受自由时尚的“丁克”生活。然而，据有关研究显示，不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌几率。

6个简易方法治便秘！

来源：家庭用药

长期便秘，会引起大便干硬，进而诱发痔疮或肛裂出血，这是痔疮肛裂等疾病最常见的发病原因。那便秘到底要怎么办呢？

竹筷最健康！筷子的7个健康隐患

来源：环球网

12月18日，国际食品包装协会发布消费警示，我们每天都在用的筷子，也存在健康隐患。如果超期使用，容易滋生细菌，导致感染性腹泻、呕吐等，甚至可能因黄曲霉素致癌。

四十补肾养阴 各年龄段补肾法

来源：99健康网

肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，即所谓“先天生后天，后天养先天”。

《本草》：肝不好要常吃点蒲公英

来源：99健康网

我国古老医书《本草求真》中记载：蒲公英味甘平，其性无毒，当是入肝入胃、解热凉血之要药。

喝咖啡可能有益于口腔健康

来源：99健康网

一项最新研究表明，咖啡对于口腔和喉咙的癌细胞有强力的抵御作用。

戴眼镜的人要这样做防止皱纹

来源：99健康网

皱纹是美丽的天敌，眼周又是皱纹的重灾区。对于眼镜一族来说，这种情况要比正常人更严重，需要提早预防。

冬季如何进补？冬季进补注意六戒

来源：99健康网

冬季如何进补？专家称，进补是有一定的学问的，不是人人都可进补，也不能随便服补品、补药。冬季进补至少要注意以下几点。

老年人常踢小腿肚可护心练平衡

来源：99健康网

老年朋友的运动方式，不能只追求强身健体的效果，还应该寻求一些运动量适中又能随时随地进行的运动。小编为大家推荐一个在家里就能做的运动——踢小腿肚子。