注意啦!减肥不当或减损寿命

热门文章排行榜 >>2014-09-10 09:29来源:99健康网
导语

减肥风潮发展到今天,已经不是年轻女性的专利了。事实上,很多人减肥不是为了健康,而是为了漂亮。事实上,正确的减肥理念应该是以健康为标准的。

减肥不当或减损寿命 减肥不当的危害 减肥不当有哪些危害

  减肥已经成为当今人们最关注的一个话题,不断加入减肥大军的人们想方设法都在减掉自己身上多余的肉,人们更多的减肥病不是一件坏事情,说明人们健康保健的意识在加强,意识到肥胖不仅是体型上的难看,更重要是对健康的危害,因此,减肥已经不是一种美容的手段,而是一种健康的措施。

  减肥无可厚非,但是如果盲目减肥或者减肥不当,不仅不利健康甚至可能减损寿命。很多人是用一些不正当的方法减肥,比如节食等,还有吞噬绦虫,节食是最伤身体的,关于因为节食减肥而死亡的报道也不少见,节食就是进食很少,但是民以食为天,人们吃食物是为了从食物当中摄取营养素,如果不吃食物,那就会导致人体的营养失衡。结果导致很多疾病

  而我国医学认为:造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。肝郁的结果就是造成胆汁分泌不足,脾虚则会导致胰腺功能减弱,而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将,这两位干将不干活,脂肪就会堆积,因此只有将这两位干将的积极性调动起来,才能从根本上解决肥胖的问题。

  但是节食就是断了营养的来源,而要想使肝和脾的功能恢复正常,首先要保证血气的畅,血气通畅来源于充足的营养,没有营养的来源,必然会由于营养不足影响肝、脾功能,使脂肪的排放量更加减少。不仅不利于减肥,还容易造成其他脏器的损伤。

  因此,减肥不是一味的减,有时候适当的采取补的方法,可能效果会更好。无论如何节食减肥的方法是不可取的。盲目的节食减肥,可能会越减越麻烦,甚至减掉自己的生命,曾经有报道,香港的一位女明星,因为感觉自己胖而进行节食减肥,原本病不肥胖的她居然从原来的102斤,减到48斤,最后得了厌食症,骨瘦如材的离开这个世界。

  这只是其中的一个例子,当然比较极端,但是我们也可以看见,一些节食减肥的女孩子突然晕倒的现象,这就是低血糖的现象,而这种也非常导致低血压,这些都是不利于健康的,因此,节食减肥不可取。

  其实,想减肥很简单“管住嘴,迈开腿”就一定可以做到,管住嘴不是不让吃,而是有选择性的吃,减少那些脂肪含量太高的食物的过多摄入,多吃一些蔬菜和水果,迈开腿就是要加强运动,通过运动来消耗掉身上多余的脂肪,而且,运动本身就可以强身健体,所以,想保持理想的体重请你“管住嘴,迈开腿”。

(责任编辑:邱天华)

标签阅读:
危害
寿命

相关文章推荐

官方通报村民哄抢榴莲食物中毒 注意这几类人不宜吃榴莲

女学生该如何保健 这几个保健技巧女学生要记住

如何减肥效果好 提高身体代谢能力让你快速瘦下来

贵阳脑癫医院

贵阳脑癫医院

一级医院

电话:0851-85599997

河南誉美肾病医院

河南誉美肾病医院

二级医院

电话:400-6591-900

山西省太原市白癜风医院

山西省太原市白癜风医院

二级医院

电话:0351-7070000

烟台半岛白癜风研究院

烟台半岛白癜风研究院

未评级

电话:0535-6203592

成都银康银屑病医院

成都银康银屑病医院

二级医院

电话:400-1881-130

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见