2013-03-27 16:22来源：99健康网
99健康网讯 现在的女孩子们都贪凉，爱穿低腰裤、吊带裙，殊不知，你穿的越少，你的肉肉就长得越多。我们的肉肉和我们的体温是密切相关的。科学调查表明，体内代谢达到最高值时我们的体温应该是36°7，此时是我们消耗热量最多的时刻。
那么如何才能让我们体温上升至最佳燃烧脂肪的温度呢？
第一，均衡的摄取营养
很多美眉为了快速瘦下来，会采用比较极端的节食措施，其实这样不仅对身体健康不利，对减肥也是大大的不利，这样会使基础代谢下降，热量无法正常消耗。
第二，少吸香烟
香烟中的尼古丁，会让血管收缩，进而影响血液循环，新陈代谢也就跟着减慢了。
第三，适量运动
运动不仅会直接消耗热量，燃烧脂肪，也可以提高人体的基础代谢率，体温自然上升。
第四，减少食用冷饮和使用空调。
生冷的食物和低温的环境都不利于人体的正常代谢，会影响脂肪的燃烧。
第五，每天清晨一杯生姜红茶
生姜红茶都是热性食物，可以暖身，帮助体温上升。
养成良好的生活习惯后，保持健康的心态，瘦下来只是时间的问题。（丁妩瑶）
播放96次
01:09
01:09
01:12
01:10
这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
