省下2万英镑手术费
佩顿现年38岁,与16岁的女儿一起居住在南约克郡巴恩斯利。她先前体重直逼132公斤。
佩顿一度饱受膝关节疼痛困扰,几乎无法行走。她认为自己需要接受膝关节置换手术。不料向医生咨询时,却获悉由于自己太过肥胖,接受手术会有生命危险。
英国《每日邮报》3月1日引述佩顿的话报道:“医生说我太胖,无法在膝盖上动手术。我哭了……那段时间我忍受着膝盖的剧烈疼痛,挣扎着行走,医生的话对我而言犹如晴天霹雳。”
佩顿下决心改变生活方式。她采用限制卡路里饮食疗法代替快餐和巧克力,一改久坐不动的生活习惯,每天遛狗步行近5公里。
眼下,佩顿体重已降至约70公斤,膝关节也不再疼痛,因此省下2万英镑(约合3万美元)手术费。
垃圾食品肥胖根源
佩顿认为,好吃垃圾食品是自己肥胖根源所在。
“我拒绝不了巧克力的诱惑。每天我都‘消灭’一大块家庭装巧克力、三四包薯片,吃什么都要搭配很多薯条。”她说,“吃汉堡包、比萨饼、巧克力和薯条已是我多年的生活方式,后来我才意识到这对身体有害无益。”
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