根据一项新的研究，想法消极的人不太可能去健身房。换句话说，他们会想:“何苦呢?”这当然不是一个激励自己从沙发上爬起来的好方法。
研究人员在一项在线研究中检测了超过800名的美国人，问他们是否相信“公平的世界”(相信的人的积极行动将导致改善他们的生活的建设性的结果)。研究人员发现，不相信世界是公正的参与者更有可能不参加运动。这尤其适用于那些已经超重或肥胖的人，过去他们都因为体重受到过歧视，都抱有“这有什么用呢”的心态。
因体重受歧视和对自己抱有负面看法的人最终会进入永久的不良循环，他们承认自己的懒惰，但不愿采取行动来改变这点。“当人们对自身的感觉不佳，就会用消极成见来麻痹自己，使他们放弃自己的目标。” 耶鲁大学的研究员兼本研究的作者丽贝卡珠儿说道。
这可能是一种压抑的内化，人们将针对他们的消极成见内化，然后让他们变得更消极。针对压抑内化人们已经进行了多项不同的研究，在其中一项研究中，认为自己是精英学院的学生的女生的表现总是优于认为自己仅仅是一名普通女性的女生。
“不相信公平世界可能会对曾受到体重歧视或感觉这种现象无处不在的个人的行为和心理健康造成影响。”作者总结道。但通过分析人们的信念以及相信自己的行为可以产生建设性效果，就可以减小这种“为什么要尝试”的效应。
生活并不总是公平的，世界并不总是公正的，但你做出努力让自己变成一个更好的人，这属于一种个人行为，不应该受到社会压力和内化压力的影响。（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）
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