99健康网（99.com.cn）6月28日消息 心理学上一直都有用音乐治疗人们的心理创伤。人们也通常都会在心情不好的时候听一些特定的歌曲来宣泄情绪。近日，活跃日本电视媒体的大脑科学家泽口俊之，就提出听韩国当红的偶像团体“少女时代”的《GENIE》，可以消除因大震灾与核能电厂事件所引发的内心不安。
日本地震虽然过去几个月了，但是海啸与核辐射带给人们的伤害却还在延续。日本的灾民和每天在电视机前观看受害情况的人们，都感到无比的不安和无力感，且惶恐不安的人数日益增加。这时，只有音乐和舞蹈可以起慰藉的功效。
大脑科学研究学者指出，音乐和舞蹈会刺激脑内荷尔蒙的变化，导致回馈系统的活跃，例如音乐可以活化脑内多巴胺，刺激大脑的内在回馈机制（自发性的活力），以及外在回馈机制（因为外在塬因所引发的活力）。同时还有研究发现，身体愈对称者，愈能跳出深具魅力的舞姿。而观看美丽的舞姿，也能活化脑内的回馈系统。
据悉，泽口俊之在遍寻之后，认为最近非常受到欢迎的韩国团体「少女时代」的「GENIE」最符合以上的条件。胸围和臀围较大的女性（最理想的比例是1：0.7）、身材高挑、手脚细长、身体左右对称，较能活化他人的大脑。「GENIE」这首歌，是由媲美模特儿身材的团员们跳着凸显手长脚长的舞蹈，正好可以赋予大脑恰当的刺激。
除此之外，歌曲的音域也可以刺激、增生具有抗癌、抗炎效果的ＮＫ细胞，提高免疫力，不但对大脑，对身体也能产生正面影响。
但为了避免重复观赏所引发的倦怠感，泽口俊之建议一天中观赏两到三次即可。
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什么是音乐疗法
一种用特定的音乐信号和它所转换成的其他能量作用于人体，以达到治疗疾病或是康复保健的一种方法，它涉及到音乐、心理、社会学、中医、西医学、电子、工程、化学等多种学科。
音乐疗法应用几个方面疗效显著
1、有助于释放情绪
2、减压、排忧解困
3、改善身体和情绪功能，提高情商
4、改善沟通人际关系的能力及处事技巧
5、减少不恰当行为及增强自制
6、改善学习兴趣，提高身体灵活性
7、增强专注力与定力
8、强化个性气质，使闲暇增值
9、缓解并医治身体的各种痛症
10、加快自我成长，提升自我价值，确定人生方向
