血压是反映身体机能的重要指标。正常血压的标准范围是怎样界定的？各个年龄段的血压值有何不同？接下来我们会深入探讨正常血压标准范围以及不同年龄的血压对照情况，助你守护健康防线。
正常血压标准范围
一般标准：根据医学上的普遍定义，成年人在安静状态下，正常血压的收缩压（高压）范围是90-139mmHg，舒张压（低压）范围是60-89mmHg。当收缩压和舒张压分属不同分级时，以较高的级别作为标准。例如，某人收缩压为130mmHg，舒张压为92mmHg，虽然收缩压在正常范围，但舒张压处于高血压前期，那么整体血压情况就按高血压前期来判断。
理想血压：更为理想的血压状态是收缩压在120mmHg左右，舒张压在80mmHg左右。处于这个血压水平，身体的心血管负担相对较小，患心脑血管疾病的风险也较低。不过，理想血压并不是所有人都能达到，它会受到生活习惯、遗传因素等多种因素的影响。
不同年龄血压对照表
儿童：儿童的血压会随着年龄的增长而逐渐升高。一般来说，新生儿的收缩压约为60-70mmHg，舒张压约为20-40mmHg；1-6个月的婴儿，收缩压在70-100mmHg，舒张压在30-60mmHg；6-12个月的婴儿，收缩压为90-105mmHg，舒张压为35-65mmHg；1-2岁的幼儿，收缩压90-105mmHg，舒张压45-65mmHg；2-7岁的儿童，收缩压95-110mmHg，舒张压55-75mmHg；7-12岁的儿童，收缩压100-120mmHg，舒张压60-80mmHg。儿童血压测量需要使用合适的袖带，测量方法也与成人有所不同。
青少年：青少年时期，身体发育迅速，血压也逐渐接近成年人水平。12-18岁的青少年，收缩压一般在110-130mmHg，舒张压在65-80mmHg。不过，由于青少年学习压力大、缺乏运动、饮食不规律等因素，部分青少年可能会出现血压异常的情况。例如，过度肥胖的青少年患高血压的风险相对较高。
成年人：18-45岁的成年人，正常收缩压范围在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。这个阶段的人群工作压力较大，生活节奏快，不良的生活习惯如长期熬夜、大量吸烟饮酒、缺乏运动等，容易导致血压波动。45-65岁的成年人，血压可能会有一定程度的升高，收缩压在110-150mmHg，舒张压在70-90mmHg。这是因为随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，动脉粥样硬化的风险增加，从而影响血压。
老年人：65岁以上的老年人，收缩压在120-150mmHg，舒张压在70-90mmHg都可视为相对正常。由于老年人血管老化、心脏功能减退等原因，血压会比年轻人略高。但如果收缩压持续高于150mmHg或舒张压持续高于90mmHg，就需要引起重视，及时就医检查，调整治疗方案。同时，老年人血压波动较大，可能会出现体位性低血压等情况，在日常生活中要特别注意。
了解正常血压标准范围以及不同年龄的血压对照情况对于我们维护身体健康至关重要。正常血压标准范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，理想血压是收缩压120mmHg左右，舒张压80mmHg左右。不同年龄阶段的血压有其特点，儿童血压随年龄增长而升高，青少年接近成年人水平，成年人血压受生活习惯影响较大，老年人血压因血管老化等因素会略高于年轻人。我们应定期测量血压，关注自身血压变化，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等，以维持血压的稳定，降低患心脑血管疾病的风险。如果发现血压异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。
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