每到节气变换，人们总会格外关注。处暑这个节气，意味着夏天的暑气慢慢消散，秋天的脚步越来越近。大家都很好奇处暑究竟在什么时候，尤其是今年处暑确切具体日期。别着急，接下来就会为你揭晓答案，让你提前做好准备。
处暑的基本概念
什么是处暑:处暑，是二十四节气中的第十四个节气。“处”有终止的意思，处暑就代表着暑气到此为止了。此时，太阳到达黄经150°，天气逐渐凉爽，不再像之前那样酷热难耐。
处暑的时间规律:处暑一般在公历8月22 - 24日交节。因为地球绕太阳公转的周期并不是整数，所以处暑的日期会在这几天之间有所变动，但大体都在这个范围内。
今年（假设当前年份为示例）处暑的具体日期
今年处暑日期确定:今年的处暑是在公历8月23日。这一天，太阳运行到了特定的位置，也宣告着炎热的夏天即将过去，秋天的气息将越来越浓。
如何得知具体日期:我们可以通过查看日历得知处暑的具体日期。现在很多手机日历软件都会明确标注出二十四节气的信息，方便大家随时了解。
处暑带来的气候变化
气温下降:处暑之后，气温逐渐下降是最明显的变化。早晚的温差会逐渐加大，中午可能还比较热，但早晚就会感觉凉爽很多。大家要根据气温变化及时增减衣物，避免感冒。
降水减少:处暑时节，大部分地区的降水会逐渐减少。空气会变得相对干燥，所以要注意补充水分，多吃一些滋润的食物。
处暑的传统习俗
出游迎秋:处暑之后，秋意渐浓，正是人们出游赏景的好时节。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，此时天空中的云朵变得更加多姿多彩，吸引人们走出家门，欣赏大自然的美景。
开渔节:对于沿海地区的渔民来说，处暑以后是渔业收获的时节。在浙江沿海一带，每年都会举行盛大的开渔节，欢送渔民出海捕鱼，祈求渔业丰收。
处暑的养生注意事项
饮食养生:处暑时节，饮食上要多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等。少吃辛辣、油腻的食物，以免加重秋燥。
起居养生:要调整作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。适当增加一些户外运动，如散步、慢跑等，但要避免过度劳累。
FAQ板块
处暑之后还会热吗？:处暑之后，虽然整体气温呈下降趋势，但有时候还会出现“秋老虎”天气，也就是短期内还会有炎热的情况。不过“秋老虎”持续的时间一般不会太长。
处暑和小暑、大暑有什么区别？:小暑和大暑标志着一年中最炎热的时期，气温高，天气闷热。而处暑则意味着暑气逐渐消退，天气开始转凉。
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