说到北京四瘫或许很多人都不知道，但是说到葛优躺那大部分人都知道。葛优躺虽然成为网红，但是葛优躺患血栓才是最引发关注。据报道，60岁大妈葛优躺追剧患血栓幸好送医及时否则就有生命危险。相关阅读：大妈葛优躺险送命 盘点葛优躺的危害
高温待空调房 葛优躺追剧
持续高温，呆在空调房里看电视，60岁的张大妈感觉特别惬意。最近10来天，她迷上了一部连续剧，每天午饭后，她就坐在沙发上，一动不动，看上几小时。结果，她腿部静脉曲张的毛病大大加重了，而且引发肺栓塞，幸好家人送医院比较及时，否则张大妈就有生命危险了。
该院血管外科主任蒋劲松经过检查，发现张大妈不但右下肢曲张静脉里充满了血栓，更可怕的是，有一小块血栓竟顺着弯曲的静脉，“逛”到了肺部动脉，导致了“急性肺动脉栓塞”发作。
“这是一种死亡率极高的危疾。”蒋劲松团队赶紧组织抢救。专家们先在张大妈通往心脏的下腔静脉放了一个滤器，防止再有血栓脱落进入肺动脉，然后用药物将肺动脉的血栓快速溶解，最后将右下肢的曲张静脉连同血栓一并去除。经过这一系列的手术之后，张大妈体内的警报才算解除了。
“不活动与水分补充不够，直接后果就是血液粘度增高，导致血管内斑块形成，一旦斑块脱落，进入肺动脉，抢救不及时，马上会要命。”蒋劲松建议患有静脉曲张的中老年患者，夏天千万不要长时间呆空调房内不活动，同时要多喝水，不要等到口渴了才喝。
仔细观察“葛优躺”，下半身几乎和上半身成了90度的折角，脊柱呈现拧麻花状，而腰椎几乎悬空，实际躺起来一点都不舒服。
葛优躺的危害
1、腰肌劳损
如果经常“葛优躺”，或者懒散的窝在沙发里很容易导致腰肌劳损，引发慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。日积月累可使腰部肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕或粘连，导致长期的慢性腰背痛。
2、脊柱侧弯
正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果正处于发育期的孩子，经常瘫着坐，容易导致脊柱侧弯，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。
3、腰椎间盘突出
由于“葛优躺”等不良坐姿导致腰椎缺乏足够支撑，椎间盘所受应力增大，久而久之就会导致年轻人的腰椎间盘突出！
4、静脉血栓和曲张
经常瘫着坐的人腿部血液循环不畅、血液淤滞，并导致脚踝的肿胀，引发静脉曲张和深静脉血栓。
5、腹肌退化
正常坐姿时可以调动部分腹部肌肉，使身体保持挺直。而当你舒舒服服，弯腰驼背的窝在沙发上时，腹肌也就暂时“离岗”，变得松懈，出现大肚腩，体态变差！
6、心血管疾病
窝着坐会导致血液流动速度变慢、血液循环不畅。研究发现，血液循环不畅会使心血管疾病的发病概率提高2倍。
7、消化不良
葛优躺除了最伤腰外，还容易导致消化不良！甚至严重的还会出现胃食管反流的情况！
如何保持正确坐姿
正确的坐姿指的是在我们坐着的时候，胸腔依然能保证在骨盆的正上方。这时候需要腰部和腹部平均分配力量来维持胸腔在骨盆正上方的稳定。坐一会儿就觉得累，是因为你的肌肉就只能承受坐那么长的时间！“累”的感觉是身体要求你快换个姿势站起来，让肌肉得到休息。
