癌症是目前人民最怕的，而在所有的癌症中肺癌是最为常见的，发病率最高的。那么你知道如何预防肺癌吗？
咳嗽与很多疾病都有密切关系。普通的如伤风感冒、支气管炎、咽炎，严重的如过敏、肺炎、哮喘甚至肺癌都有可能有咳嗽的表现。其中最让人“闻风丧胆”的就是肺癌。那么，到底如何从咳嗽中分辨出肺癌呢？
1、撕心裂肺、上气不接下气地咳嗽
很多人在吃了辛辣食物、或者在空气不好的密闭环境里，会引起咳嗽的发生或者加重。这其实不需要太过担心，这或者不一定是发生肺癌。但如果不是以上提及的两种情况，而且每天都咳嗽而且咳得比较严重，撕心裂肺的，这是就小心是肺癌。
2、刺激性呛咳
如果是间歇性的、刺激性的咳嗽为主，而且能感受喉咙有种咳不干净的感觉，但是又咳不出无痰或者只有少量的白色泡沫痰吐出，这时也需要小心。另外，如果有呼吸道感染的情况，还能吐出浓痰，但进行抗感染治疗两周后仍然没有效果的，要严重警惕肺癌。
3、刺激性的干咳
如果是因为闻到刺激性的气味，导致干咳不止，这也有可能是肺癌的先兆。这种情况被叫过敏性支气管炎、咳嗽变异性哮喘，主要表现为无原因的慢性咳嗽超2个月，咳嗽时伴有些许白色泡沫的痰，而且闻到烟雾，油漆等刺激性气味，会加重咳嗽，而且使用抗生素无效，拍片也无异常，甚至会并发喷嚏，鼻涕等反应，这大有可能是肺癌。
4、连续咳嗽超3周
就是单纯的咳嗽，最普通不过，但却有肺癌的嫌疑。此前就有新闻报道，一女孩连续咳嗽超过一个月，再去检查时，已经发现肺癌出现转移了。
5、咳嗽时出现血丝痰或咳血
如果你长期咳嗽时出现血丝痰，甚至是咳血了，时间超过5天，就必须去检查，高度警惕肺癌。
肺癌的预防方法
1、预防职业性肺癌
加强个人防护，生产时注意正规操作，生产后换下工作服，洗淋浴，工作服不带回家。定期查体，如发现与职业有关癌前病变或早期癌，应及时治疗，并调离有致癌因素的职业环境。
2、远离烟草
吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系，远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。不管吸烟史有多久，只要有决心和毅力戒烟，什么时候都不晚。
3、远离厨房油烟污染
据统计，油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此，在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇，不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品，对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好，开窗，迎接自然风，才是最好的办法。
4、多吃新鲜蔬果
每天新鲜蔬菜和水果必不可少，水果有降低胆固醇、预防便秘、抗氧化、促进心脏健康等诸多好处，可以有效地帮助预防癌症。每一种水果的量少一点，种类多一点。
5、定期体检
预防肺癌，重视体检，咳嗽是肺癌患者最早和最常见的症状。由于起病时常类似感冒或支气管炎，故易被忽视。因此，凡以往无慢性呼吸道疾患的人，尤其是40岁以上者，经过积极治疗，咳嗽持续三周以上不止，应警惕肺癌可能，须作进一步检查。
（责任编辑：陈加勇）
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