怎样润肺止咳 推荐八道茶饮

热门文章排行榜 >>2017-11-02 10:00来源:99健康网
导语

你知道吗?如今已经到了呼吸道疾病高发的季节了。很多人都咳嗽所困扰,那么你知道怎样润肺止咳呢?试试这几道茶饮吧。

  秋季重要的就是养肺了,因此在日常中就应该好好的润肺。那么你知道怎么做才能润肺喝什么好呢?下面就简单的介绍一下,既能润肺也能止咳的茶。

怎样润肺止咳 润肺止咳喝什么好 润肺止咳茶

  润肺止咳多喝这些茶

  1.菊花茶

  鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)。上2味剪碎,共捣取汁,用凉开水40毫升冲泡即可。干品则煎汤代茶。每日1剂,不拘时饮用。本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。主治急慢性咽喉炎,咽喉肿痛,刺痒不适等症。

  2.麦冬沙参杏仁茶

  麦冬15g,北沙参10g,杏仁9g,桑叶9g,百合20g,雪梨1个。先将除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半个小时,然后和雪梨一起炖煮。

  3.桔红茶

  选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

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  4.银耳茶

  如何止咳润肺呢?可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

  5.百合冬花茶

  取百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。将这三样放入砂锅之中,加入约1000ml水,以武火烧开后,转为小火,加盖慢熬30分钟,待凉后,去掉款冬花,喝水、吃掉百合。每天晚饭后睡前服用。

  6.桔红茶

  选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

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  7.萝卜茶

  选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。据悉,这道萝卜茶是最佳的润肺止咳方法之一。

  8.杏仁散寒茶

  薏仁15克,陈皮、杏仁粉、款冬花各10克。煎水饮用。薏仁补肺健脾、风排湿,陈皮理气健脾、化痰,杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳。对痰量多且颜色白、质地偏稀的寒湿咳效果不错。

(责任编辑:陈加勇)

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