吃虾能补肾护肾 推荐五大养肾食物

热门文章排行榜 >>2017-02-28 21:47来源:99健康网
导语

说道养肾相信很多男性朋友都会认真的听,那么你知道养肾吃什么好呢?下面就给大家介绍几种简单的养肾食物。

  春季到了,不少人有开始各种补了。春季是调理肝脏的最佳季节。当然在养肝的同时也不要忘记了补肾。我们都知道肝是属于国家的将军,那么肾脏就相当于国家的官员,是身体的公仆。任劳任怨的肾脏对人体的贡献是无法替代的,因此我们平时应该注重补肾,而且补肾可是男性最想做的事情。那么你知道如何补肾吗?当然还是离不开食物啦。食物来补肾是最直接也是最简单的方法。那么你知道哪些食物对肾脏好呢?接下来就给需要补补身的朋友们介绍几种养肾的食物。

如何有效养肾 养肾的食物有哪些 哪些食物能养肾

  推荐五大养肾食物

  1、虾

  说到补肾不少人的第一印象就是吃虾了,其实无论那种虾,它的都含有多种维生素还有钙等微量元素。常吃可以补肾还能治疗畏寒肾虚的效果。不过想要吃虾补肾的朋友要记住,如果你是属于皮肤病患者的话,那么最好不要吃。

  2、腰子

  我们经常说是什么部位就可以补什么部位,这句话很多人都会当作玩笑来说。但是你知道吗?吃动物的肾真的可以补肾哦。无论熟猪肾还是鸡鸭的肾都有大量的锌元素以及微量元素,常吃可以补肾治疗腰痛。当然要记得不能说吃腰子能补肾就开始狂吃,因此吃多了反而会引起不良反应。

如何有效养肾 养肾的食物有哪些 哪些食物能养肾

  3、海带

  海带含有一种叫做甘露醇的营养物质,据悉,这种物质最大的功能就是可以利尿,能够促进排尿的功能,不仅如此,甘露醇进入体内之后对于脑水肿也有治疗效果。如果用海带煮水的话可以治疗急性肾衰竭,减缓中毒的发生。吃海带补肾要记得先减少碘的含量,同时不能与维生素C含量比较多的水果通吃,否则容易缠身反应,形成砒霜。

  4、黑芝麻

  不少人都清楚有几种黑色的食物是补肾的最佳选择,而黑芝麻就是其中的一种。黑芝麻含有十几种营养物质,不仅只有补肾的效果,它还可以对于高血压、紫癜等多种疾病都有治疗作用。黑芝麻最主要的功效就是补肝肾,养五脏。

  5、甲鱼

  甲鱼全身都是宝,无论是肉还是壳都是好药材。甲鱼既含有大量的动物胶又有维生素、角蛋白等营养物质。不但可以补肾不敢,而且还能增强我们的抵抗力。从中医角度来说,龟板能够治疗因为肾虚所引起的盗汗、虚热等症状。

  生活中补肾的食物还有很多,以上几种就是小编精心整理的补肾最佳首选食材,而且全部都是在生活中最为常见的食物。那么肾虚的你看完之后赶紧回去买这些食物补补吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈加勇)

相关文章推荐

养肾的食物有哪些

吃哪些食物能有效降血糖

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见