俗话说“活人还能让尿憋死？”但在现实生活中还真有这种可能。在临床曾遇到过一位67岁的老人，他早晨起床时因憋尿时间过长，排尿时突然昏迷不醒，后经CT检查证实为脑出血，经抢救无效死亡。
患心脑血管病的中老年人如果长时间憋尿，内在压力和不适一旦超出机体的最大耐受，就有可能导致类似悲剧的发生。憋尿可引起血压增高，当充盈的膀胱迅速排空时，迷走神经兴奋引起心动过缓、血压降低、脑部缺氧甚至短暂昏迷，如若出现跌倒，后果更严重。
如果长时间憋尿后突然用力排尿，会使迷走神经变得过度兴奋，促使脑供血不足、血压降低、心率减慢，诱发排尿性晕厥，甚至致命性脑出血事件。大量临床资料显 示，多数脑出血病人有多年高血压病和动脉硬化病史。受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响，硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒大小、管 壁薄的微动脉瘤。当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时，血压就会短时间内急剧升高，一旦超过了瘤壁的承受力，微动脉瘤就会破裂，引发脑出 血。
为了预防类似心脑血管事件的发生，老人应尽量避免憋尿。尤其是秋冬季节，老年男性（尤其是前列腺不好者）有起夜的习惯，更不要因怕冷怕麻烦而刻意憋尿。建议患有慢性高血压的中老年人出门前去一次厕所，若逛街时间较长、条件允许，应及时如厕，不要让膀胱内储存大量尿液。
一旦憋尿后出现诸如头痛、肢体无力、言语不清等症状时，一定要及时前往正规医院检查治疗，以免耽误病情。
憋尿有什么危害
相信很有人都有过憋尿的经历吧？在上班的时候连续开会，又不好意思上厕所，所以就选择憋尿；在寒冷的冬天，晚上因为不愿意离开暖暖的被窝，就不起来上厕所，想着憋一憋也就好了。但是，你知道憋尿有很多危害吗？下面，我们来看看憋尿有哪些危害吧！
第一：憋尿会造成膀胱炎
在憋尿时，膀胱也会跟着胀大，膀胱壁血管就会被压迫，导致膀胱黏膜缺血。细菌在我们抵抗力下降时，会趁虚而入，就会导致急性膀胱炎。
第二：憋尿会导致尿路感染
如果长时间憋尿，细菌就无法被尿液冲走，尿路就会聚集很多细菌，尿路就有可能会产生感染。据研究表明，尿液不顺畅的人，发生尿路感染的几率会比正常人高12倍。尿路感染也会有很多严重的并发症的，我们千万不可以小瞧了尿路感染。尿路感染可能会导致肾乳头坏死、肾周围脓肿，严重者可能还会导致肾衰竭，从而有生命危险。而在现实生活中，也曾经出现过由于尿路感染而致使肾衰竭死亡的例子。
第三：憋尿可造成前列腺炎
根据研究表明，男性患前列腺炎的一个很重要的原因就是尿路感染。如果憋尿的时间长了，泌尿系的细菌就会经过前列腺管逆行至前列腺，致使感染，从而导致了前列腺炎的发生。
第四：长时间憋尿可能会让膀胱受损害
控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，如果我们憋尿的时间太长，我们的神经会因缺血或过度胀扯而受到损害。以后小便会很痛苦，或者会有尿频、尿不净等后遗症。若是我们的神经严重受损，膀胱括约肌无力，可能会导致尿不出来的严重后果。
第五：憋尿可能会导致心病
憋尿对我们的生理和心理上的危害都是很大的。长时间的憋尿，可能会导致患有高血压的人血压增高，患有冠心的人出现心绞痛、心律失常等现象。这对患有心脑血管疾病的老人来说，后果更是不堪设想的。
第六：憋尿可诱发排尿性昏厥
排尿性昏厥注意是由于突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，让我们的脑缺血。这大多数发生在20岁至30岁的男性中，少数的老年人也有。除此之外，天气变冷，膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，经过迷走神经反射引起心动过缓，也有可能会导致排尿性昏厥。
需要注意的是：冬天下身应该要注意保暖，少喝酒和吃刺激性的食物。无论冬天的被窝有多暖，想上厕所时，我们还是要爬起来的。还有，在起床小便的时候，最好要先在床边坐一会儿，然后再站起来。
（责任编辑：苏娇蓉）
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