人有七情六欲，喜怒忧思悲恐惊是七情，但是这七情都有对人好的一面也有不利的一面，比如高兴是好事，但是高兴过头了就会伤害心脏，历史上就有因为高兴过头而笑死的。有生气被气死的，还有被恶鬼吓死的，甚至也有因为相思病忧伤而死的，还有更多因为亲人的过世悲伤过度而死的。所以，能控制好自己的情绪也是在为自己的健康加分。
人的一生中可能都会发生一些令你恐惧的事情，如果经常处于一种恐惧的状态中，不仅对身心不利，还会加速衰老，难道受到惊吓有这么严重的后果吗？这是科学家最新研究的结果，我们来看一下。
美国的哈佛大学医的研究人员对5000多名年龄在42—69岁的女性群体进行了调查研究。他们先是采集了参试者的血样，然后要求她们填写有关恐怖焦虑症的问卷调查。分析的结果显示，恐怖焦虑症居然对人的DNA会有很大的影响，与DNA的端粒长度关联密切。人类的寿命是由DNA端粒来决定的，端粒越长，寿命越长。在生命科学界端粒被认为是生物衰老或细胞衰老的标志。如果DNA端粒变短，那就预示着患癌症、心脏病、老年痴呆症的风险更大，也就预示着死亡危险更大。
结果表明恐怖焦虑水平越高，DNA端粒的长度就越短。调查发现那些容易产生莫名恐惧的老年妇女，其端粒长度比情绪稳定、心平气和的同龄人更短。而研究的结论得出：恐惧、焦虑严重妇女的DNA端粒的长度大大的缩短，其程度相当于早衰6年。也就是说同样的年龄，经常莫名恐惧的女性看上去会更加的衰老。
那除了恐惧会加速人的衰老以外，还有哪些行为会加速人的衰老？
1、不爱喝水。水是生命之源。身体68%是由水组成的，身体缺少水分，就会容易衰老。
2、抽烟喝酒。抽烟的危害已经非常的明了，吸烟增加身体的毒素，破坏细胞的健康，而喝酒会减少皮肤中油脂的含量，导致皮肤脱水，所以，抽烟喝酒让人衰老的更快。
3、熬夜。熬夜就会导致睡眠不足，就会影响细胞的正常的新陈代谢，还会影响身体脏器的修养和修复，皮肤就会变得黯淡无光，经常熬夜衰老的就会很快。
4、不爱运动。运动可以促进血液循环，运动可以强身健体，运动可以让你的细胞更有活力，如果不爱运动细胞就缺乏活力和活性，人就会衰老的很快。
5、吃过多的垃圾食品。垃圾食品没有任何的营养，只会给身体增加更多的毒素，会过早的长斑、长痘、长皱纹，人就会衰老。
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