大脑是一个人的思维司令部，而高考就是对大脑的综合考验，因为一个高考却是要集中几年学习的知识，要考验大脑的记忆力、判断力、逻辑思维的能力、分析问题解决问题的能力等等，而正是这些能力经过考核达到合格以后，才能迈进大学的门槛，所以，对于参加高考的孩子们来讲，这一关确实过的会比较辛苦些。
既然都要用大脑，所以，提倡补大脑，因此，市面上各种补脑的产品很多，这些都是为了满足学生们给大脑补充营养的需求应运而生的，但是我们也会发现，很多的产品只是存在一时，你方唱罢我登场，各领风骚二三年，就烟消云散再也找不到这种产品了，于是很令家长和孩子们担忧，毕竟是进口的东西，跟孩子的健康息息相关，如果为了一个高考，把孩子的身体吃坏了，那还是非常的不值得。
其实，补脑的东西很多，我们要善于挖掘，大自然给了我们生存的世界，一定也会给我们适合的食物，也一定可以找到有益于我们大脑健康的食物，那这些食物既天然又安全，不用担心会给健康带来困扰，那哪些食物可以帮助孩子补脑呢？
一、生姜。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，可见夏季多吃姜对健康有帮助，其实，吃姜对大脑也非常有好处，生姜中含有姜辣素和挥发油，这些物质能使体内的血液得到稀释，血液流畅，有助于营养进入大脑，给大脑提供更多的养分和氧分。
二、黄花菜。这是一种被公认的健脑食品，特别适合脑力劳动者和神经过度疲劳的人食用。高考的孩子正是容易出现这些症状的人群，因此，多给孩子吃黄花菜有帮助。
三、桔子。是我们再熟悉不过的水果了，而且橘子也是典型的碱性食品，可以清除酸性食品对神经系统造成的危害。在备考的阶段不妨让孩子适当吃些，可以提神醒脑，让孩子的人精力更加充沛。但是要注意，一次不宜太多，多了会“上火”。
四、洋葱。洋葱一个最突出的功能就是因为含有抗血小板凝集物质，所以可以改善大脑血液供给，对于消除生理和心理紧张大有好处。
五、牛奶。牛奶中除了含有钙等矿物质，主要还有大脑喜爱的氨基酸。
六、鱼禽肉蛋类。这些都是富含蛋白质的，鸡蛋还富含卵磷脂，鱼类富含不饱和脂肪酸。
七、核桃。这也是大家公认的典型的健脑食品，核桃的形状就像大脑，所以，多吃核桃就有利于补充大脑所需要的营养，而且核桃既可以当零食也可以做成美味佳肴。
（责任编辑：邱天华）
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