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全民健康生活方式行动 我国诞生“青羊模式”

2014-05-20 17:52来源:

导语
全民健康生活方式行动 我国诞生“青羊模式”,7月底,卫生部选定成都市青羊区召开“2010年度中央补助地方慢病专项工作会暨全民健康生活方式行动现场会”,全国31个省、市、自治区代表出席了本次大会。“青羊模式”的行动使全区慢病得到了有效防控,这应该就是卫生部推广

  7月底,卫生部选定成都市青羊区召开“2010年度中央补助地方慢病专项工作会暨全民健康生活方式行动现场会”,全国31个省、市、自治区代表出席了本次大会。会议期间,全民健康生活方式的“青羊模式”作为经验推广,震撼了所有与会者。这“青羊模式”究竟是怎样一种模式?它何以给全国与会代表带来如此大的震撼力?日前,记者深入青羊区进行了实地调查。

  依托社区平台:

  打造一个健康网络

  怎样让居民的生活质量和健康水平不断提高?自卫生部启动行动后,青羊区很快确定了自己的方向。“依托社区平台,面向普通大众,融合传统中医,实现综合防控。”这是青羊行动的模式。“依托社区平台,因为我们有非常深厚的底子。”青羊区卫生局副局长叶鹏说,青羊区先后成功创建了“全国社区卫生服务示范区”、“全国中医药特色社区卫生服务示范区”,被卫生部评为“全国卫生应急工作先进集体”,还被国家中医药管理局确定为全国首批“治未病”预防保健服务试点区。“依托社区的综合防控体系,在群众中推行行动,将更顺利。”

  在全区开展行动过程中,青羊区委、区政府高度重视,专门成立了区级行动工作领导小组,卫生、体育、教育、文化等部门以及各街道办事处纷纷参与进来,建立了区政府、区级部门、街道社区三级联动推进机制,区财政还将行动列入财政优先保证项目。青羊区疾控中心主任胥江告诉记者,区委、区政府的重视使行动快速有力地开展起来,在全区形成了“纵向到底、横向到边”的行动工作网络,有效推动了行动的开展。

  健康生活方式:

  让居民在家门口实践

  8月6日傍晚,百卉路“健康知识一条街”,芳邻路社区的李婆婆和老伴来到这里散步,她手里还拿着一支笔,不时往小本子上记着。这条街上有个健康知识长廊,设置了25幅健康知识壁画,内容涵盖了饮食、运动及良好生活习惯养成的种种健康知识。很多社区居民都愿意来这儿,因为他们不仅可以在这里了解健康知识,还可以围绕百卉路健步圈进行健步走、锻炼身体。百卉路健步圈由百卉路、一环路、百花西路、望仙场街这4条道路围绕而成,全长2公里,是专门为居民晨练和晚饭后进行锻炼打造的,它让越来越多的居民参与到锻炼活动中。

  像百卉路这样集健康知识和体育锻炼为一体的健康社区,在青羊区还有多个,“我们的目的是通过这些健康社区的打造,让更多居民参与到行动的行列中来。”叶鹏说。他告诉记者,经济的快速发展使人民的生活越来越富裕,但生活方式却跟不上经济发展的步伐,不良生活方式导致慢病患者越来越多,糖尿病、冠心病等慢病让百姓的健康受到威胁,我们必须实施一些让老百姓容易接受、容易操作的有效举措来引导居民,帮他们养成科学健康的生活方式。

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    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

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  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

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  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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