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辛苦了一天到了晚上总是想多吃一点,虽然知道晚上吃多了并不好,可是总是管不住自己的嘴巴。晚上并不利于食物的消化,所以“晚餐要吃少”是有一定的道理的!那么晚上7点之后不能碰的食物有哪些呢?
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香蕉是常见的热带水果,营养价值高,富含钾,而且热量低,是减肥和便秘者的最佳水果。吃香蕉对人体有很多的好处,那么,糖尿病人可以吃香蕉吗?下面一起来看看。
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蔬菜是人们日常生活中经常吃的一种食物,蔬菜的营养价值非常丰富,而且种类很多,所以人们有许多种选择。那么你知道冬天吃什么蔬菜好吗?
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酸甜苦辣,不同的人喜欢吃不同的味道,偏好一种味道是很正常的事。不过人体需要不同的营养,不能单吃喜欢吃的,也要注意身体营养的平衡,懂得调节食物,让身心更健康。
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乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健十件事。在一年之始,我们不妨跟这位养生皇帝学学,一起健康活到老。
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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