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日前,来自英国萨里大学等机构的科学家们发现,睡眠不规律会对超过 1000 个基因造成“严重破坏”,这可以解释为什么老上夜班、时差失调会导致一系列健康问题。
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姜茶是传统的保健饮品。冬天体内易累积寒气,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力。
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冬季天气寒冷,很容易出现胃寒。胃寒患者常会出现胃脘疼痛,得温痛减,呕吐清涎,口淡喜热饮,食不化,舌淡苔白滑,脉沉迟。下面小编就给大家介绍一些暖胃食物。
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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外,胡萝卜还有什么样的功效呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
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大家都知道菠菜是不能跟豆腐一起吃的,因为菠菜中含有的草酸会与豆腐中的钙结合成草酸钙,不利于人体吸收,容易引起胆结石。那么饮食搭配要注意什么呢?
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高血压是生活中的常见病,特别对于中老年人来说,血压高是非常危险的。那么究竟降血压最好的办法是什么呢?除了药物治疗外,我们可以可以吃些食物,做些运动辅助降血压。
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高血压被称为人类健康的“无形杀手”。不过,再狡猾的敌人也会露出马脚,头痛、耳鸣这些小细节很可能就是身体在报警。掌握这些危险信号,及时监测血压有助于病情控制。
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冬天来了,室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”,一些朋友还因为感冒痛苦了好一阵,今天在网上上看到一则预防感冒的小常识,拿来跟大家分享。
来源:家庭医生在线
草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,不仅有色彩,而且还有一般水果所没有的宜人的芳香,是水果中难得的色、香、味俱佳者,被人们誉为果中皇后。
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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