健康快讯

指甲油“腐蚀”泡沫塑料引担忧 专家:少用为妙

来源：钱江晚报

爆米花治恶心 金银花除斑:你不知道的洋偏方

来源：山东商报　

　生活中的保健小窍门很多，其中不乏奇怪的点子，但效果还真不错。美国《读者文摘》与英国《每日邮报》最近分别整理了一些疗效显著的“洋”偏方。

常做家务可延寿5-10年

来源：山东商报　

　看看自己周围究竟有多少人在坚持锻炼？恐怕不是太多吧。好多人不愿意花时间锻炼身体的借口就是太忙没时间，其实是他们认为自己的身体还算可以，还扛得住。如果您真的是工作太忙，那就劝您多干点家务吧，因为做家务其实也是一种锻炼。

被迫微笑易患高血压

来源：新华日报

售货员、服务员在工作中经常“被迫微笑”，如果长期习惯这种“假笑”，则对健康有害。

冷美人的“补阳经” 忌食生冷增加运动

来源：羊城晚报

在摩天大楼里上班的女白领，常年待在空调房，工作环境舒适。不过，中医认为，空调温度过低或在空调房待的时间太长，容易对阳气造成损害。而女人的阳气本身又比男人弱，发生阳虚的可能性更大。

年轻女子猛吃冰西瓜突闭经 医生：注意数量温度

来源：人民网

　俗话说“热在三伏”，酷暑常让人吃不香、睡不安。但是，24岁的南京王小姐却还有另一个苦恼她的月经不来了。据南京玛丽妇科医院中医妇科主任孟云介绍，王小姐是因为冰镇西瓜吃多了导致的闭经。

高温“宅人”增多 久宅有三患：体弱易怒电脑脖

来源：新闻晚报

连续高温，不少白领和学生族双休日或暑假整日闭门不出，“宅”在家中，过着“与世隔绝”的生活。特别是三餐不定、作息紊乱、连续上网、频繁吃冷饮等不良生活习惯，给健康带来重重隐忧，引发包括颈腰椎疾病、双眼疲乏、体质下降、情绪烦躁等一系列“宅病”，不利于身心健

吃东西癖揭示得病征兆 突嗜吃生菜为乳癌先兆

来源：信息时报

　俗语说，食物是最好的药物。原来，食物除了有养生保健效果，吃东西的癖好也可能揭示得病的征兆。尤其是，如果突然爱上狂食生菜，就更要留意了。

研究称吸烟肥胖糖尿病高血压加速大脑“缩水”

来源：广州日报

　人的大脑容积会随衰老而“缩水”。美国一项研究显示，中年时吸烟、肥胖或患有糖尿病、高血压的人，年老后大脑体积“缩水”速度快，这可能会影响他们的认知能力。

看3D电视会加剧脑运动无碍健康

来源：北京青年报

3D电视在国内市场上市销售已近两年时间，市场渗透率也已接近20%，甚至3D功能已成为中高端平板电视机型的标准配置。然而，观看3D电视到底对人体健康有没有直接影响？

全民健身日：发布第九套广播体操

来源：新华网

　2011年全国“全民健身日”新闻发布会2日上午在北京举行。据国家体育总局有关负责人介绍，第三个“全民健身日”的主题为：每天锻炼一小时。届时，第九套广播体操的发布将成为“重头戏”，此外还将按惯例继续推动体育场馆等公共体育设施免费向公众开放。

夏季中医刮痧的宜与忌

来源：解放日报

　近年来，刮痧渐成 “时髦”的保健方法，一块扁扁的刮痧板，为何能扶正祛邪、活血化瘀？刮痧能治疗哪些疾病？刮痧的手法又有哪些讲究？刮痧是否人人皆宜？本期周刊，我们邀请了中医领域的权威专家，为读者讲解既熟悉又陌生的刮痧知识。

保健食品功能或降至18项

来源：健康报　

8月1日，国家食品药品监督管理局发布《保健食品功能范围调整方案（征求意见稿）》，将保健食品现有27项功能取消5项，涉及胃肠道功能的4项合并为1项，涉及改善面部皮肤代谢功能的2项合并为1项。功能种类总数从27项降至18项。

想要延年益寿就要保持积极的精神状态

来源：新民晚报

专家建议，适度运动能消除精神紧张，保持积极的精神状态，是健康长寿秘诀之一。

男人夏季要护阳气！ 应节制房事防邪毒入侵

来源：新民晚报　

　祖国医学认为，春夏养阳，秋冬养阴。夏季天气炎热，人们应注意卫护自身之阳气。

正确使用眼药水：不可直接滴在眼睛中央

来源：家庭用药

治疗眼科多种疾病往往需要滴用眼药水，有时还需要两三种眼药水联合使用，如何正确滴用眼药水就显得非常重要。