今年的南方冬季是暖冬，人们感觉很舒服，可是对于H7N9也是一个肆虐的季节，在寒冷的北方，零下几十度的严寒，H7N9无处躲藏，会被杀死，而在温暖的南方，它们繁殖的速度和变异的速度都在加快，所以，接下里的日子，南方的一些城市将进入H7N9高发时期。

　　从发现第一例H7N9开始，这种疾病已经迁延一年之久，尽管尚未发现人与人之间的传染，但是，人们依然很忧虑。而有一些人因为感染了禽流感而丧失生命，在南方，尤其是在广东省，因为患禽流感死亡的人数还在增加，这些不能不提醒人们，千万要重视禽流感，不可大意，必须加强对禽流感的预防与救治。

　　那在禽流感高发期，该如何预防禽流感？接下来几点非常重要。

　　1、临近春节，每家每户难免都有鸡鸭鱼肉，但是，建议还是少吃活禽为好，尽管活禽吃起来味道会更加的鲜美，但是，风险也是非常的大，因为，禽流感的主要传播途径就是活禽，因此，宁可在吃的口味上差一些，也不要拿健康去冒险。

　　2、如果从事活禽宰杀工作的人员，必须做好一切的防护措施，宰杀活禽的时候要带手套，避免活禽的血直接接触皮肤，而且，宰杀前后都要洗手消毒。

　　3、冬季因为天气的变化无常，很容易抵抗力低下，感冒也是频发，而这个时候也非常容易感染禽流感，再加上过节，人们都有熬夜的习惯，连续的熬夜也会导致抵抗力和免疫力下降，这些都会给禽流感病毒以可乘之机，当抵抗力和免疫力低下的时候，禽流感病毒就会趁虚而入，所以，冬季也要注意提升抵抗力和免疫力，建议多补充一些含蛋白质和维生素C丰富的食物。

　　4、室内要经常通风，保持空气的流通。禽流感病毒虽然厉害，但是，它的存活期并不是很长，经常的通风，保持空气的新鲜，会大大减少禽流感病毒的传播。

　　5、注意个人卫生，要经常洗手，勤换衣物。禽流感病毒无处不在，为了防止不经意间的感染，做到这一点也是非常必要的。

　　6、尽量少去人群集中，通风又不是很好的场合。虽然，禽流感病毒还不回在人群中传播，但是，这样的人群聚集的地方，还是属于高危人群，尽量少去，尤其是老人和孩子，会导致抵抗力下降。

　　7、如果出现一些类似感冒的症状，千万不要大意，如果发烧，应立即到医院进行诊治，以免贻误治疗。

　　禽流感病毒虽然就在我们身边，但是并不可怕，只要我们有很好的预防的意识和知识，做好各个方面的救治准备，我们都会健康的渡过这样一个时期，让禽流感病毒无法肆虐。

（责任编辑：邱天华）

• 上一篇：白领当心患上手机依赖症
• 下一篇：饮食恶习：七个“吃”出来的癌症