12月19日，吉林通化，一女孩户外训练时未戴手套跑步，手被冻伤。当事人徐同学介绍，自己体育训练时没有戴手套的习惯，当天室外零下18摄氏度，在训练跑完七八圈时手就有点发疼，并开始变白。教练和同学看她的手不对劲，连忙手搓取暖，去医院检查被诊断为冻伤，冷空气过敏，还差点因此截肢。徐同学称，手上现在起了很多水泡，提醒大家一定要注意保暖，室外运动防寒真不是小事。（来源巨流视频）
延伸阅读：冻伤有多危险？如何预防冻伤？
冻伤是由于长时间暴露在寒冷环境中导致身体组织受到损伤的一种情况。冻伤的严重程度因暴露时间和温度而异，从轻微的皮肤红肿和麻木感到严重的组织坏死和截肢等后果不等。因此，冻伤是一种非常危险的情况，需要及时预防和治疗。
以下是一些预防冻伤的方法：
1、注意保暖：在寒冷天气中，穿暖和的衣服，特别是保护好手、脚、耳朵和头部等容易受冻的部位。穿戴适当的冬季鞋袜、手套、帽子和围巾等。
2、避免长时间暴露在寒冷环境中：尽量减少在寒冷环境中的时间，特别是在户外时。如果必须在户外长时间停留，应寻找避风的地方，并定期活动身体以保持血液循环。
3、不要接触冷物品：避免直接接触冷金属、冰块等物品，因为它们会迅速降低皮肤温度。
4、保持干燥：潮湿的衣服和鞋子会加速体热散失，因此应保持身体干燥。
5、不要饮酒：饮酒会使血管扩张，增加体热散失，因此在寒冷天气中应避免饮酒。
6、识别冻伤症状：了解冻伤的症状，如红肿、麻木、刺痛等，以便及时发现并采取措施。
如果不幸发生了冻伤，应迅速采取复温措施，如将受冻部位浸泡在温水中或使用温暖的毛毯包裹。同时，尽快就医以获取专业治疗。
（责任编辑：郑冠华）
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