猝死已经成为生命的主要杀手，那么你知道猝死的原因有哪些吗？如何来预防猝死呢？据英国《每日邮报》报道，美国哈佛大学物理系二年级华裔学生唐章浩（Luke Z. Tang）9月12日被发现猝死。当地警方正在调查死因，校方称这是“突如其来、始料未及的悲剧”。
哈佛教务长库拉纳和当地检察官办公室发言人弗洛克初步表示，唐章浩的死因没有可疑之处。校方表示，为尊重家属私隐，不会公开唐章浩死因。目前校方也没有公开唐章浩遗体的发现时间和地点。
猝死的原因
1、冠心病
冠心病是心性猝死中最常见的病因。有多支冠状动脉严重受累，小冠状动脉有弥漫性的增生性病变，冠状动脉内有新鲜血栓形成，急性心肌梗塞的最早1小时内，或有精神诱发因素;如过度紧张，悲伤、恐惧等情况时均有较高的猝死发病率。男性多于女性，30-39岁、40-49岁年龄组发病率也较高。
2、原发性心肌病
有心肌肥大、心肌纤维增生、疤痕形成，病变以侵犯心室为主，也可累及心脏传导系统，室性心律失常发生率高，且本病易发生心衰，洋地黄应用较多，由于心肌变性、疤痕等改变，对洋地黄耐受性减低，易发生洋地黄中毒性心律失常，至多源性室性早搏、室速、室颤致猝死。
肥厚性心肌病半数以上猝死发生于20岁以前，但亦可发生于任何年龄，室间隔肥厚≥25mm者猝死的危险性增加。
3、风湿性心脏病
主动脉瓣狭窄病人约25%可致猝死，可能与冠状动脉供血不足致室颤，心脏传导阻滞、心脑缺血综合征有关。
4、心肌炎
病变除有心肌细胞水肿、坏死外，侵犯传导系统可引起严重心律失常，侵犯冠状动脉引起管腔狭窄和缺血，重症心肌炎时可有心肌弥漫性病变，导致心源性休克和猝死。
5、二尖瓣脱垂综合征
是由于二尖瓣本身或/和腱索、乳头肌病变造成二尖瓣的一叶或两叶脱垂，形成二尖瓣关闭不全，并产生相应的收缩期杂音-喀喇音所构成的临床综合征，因心肌应激性增加，常引起快速心律失常，如短阵房颤或室速，约1%发生猝死，猝死前常有以下预兆，出现室性早搏、T波异常、收缩晚期或全收缩期杂音、晕厥发作，多数情况死于室速或室颤。
6、QT间期延长综合征
包括先天性耳聋、QT间期延长、晕厥发作，易发生猝死。继发性者常见原因为低血钾、奎尼盯胺碘酮药物影响、QT间期延长，致易损期延长，室性早搏落在易损期易折返形成扭转性室性心动过速。
7、预激综合征合并心房颤动
当旁道不应期越短，发生房颤时就越有可能转变为恶性心律失常-室颤而猝死。
8、病态窦房结综合征
多因冠状并心肌炎、心肌并引起窦房结动脉缺血、退行性变、致窦房结缺血、坏死、纤维化。严重缓慢心律失常可导致心室颤动。
9、先天性心脏病-冠状动脉畸形
如左冠状动脉起源于右侧冠状窦或与右冠状动脉相连。法乐氏四联症状术前严重肺动脉瓣狭窄时可猝死。
如何预防猝死
1、定期检查身体
无论是年轻人还是年龄大的人，最好每年检查一次身体，及时发现一些苗头。对于心脏病的病人最好半年检查一次身体。平时还要检测血压、血糖的变化。
2、戒烟
心脏病病人必须戒烟，这是远离猝死一个很重要的措施。研究发现吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高3.6倍，而且吸烟与其它危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以导致冠心病的发病危险性成倍增加。也就会增加猝死的几率。所以，心脏病病人如果真的在意自己的健康，远离猝死，必须戒烟。
3、饮食均衡
平时吃的食物营养要均衡，少摄入动物油，多吃植物油，晚餐吃的不要太油腻，也不要吃的过饱。少吃宵夜，多补充维生素，吃一些新鲜的时令的水果，少吃垃圾食品。
4、控制体重
心脏病病人千万不能肥胖，过多的脂肪会导致血脂升高，还会增加心肌的负担，还容易出现高血压，这些对于心脏病人来讲都是雪上加霜，因此，心脏病人要把体重控制在正常范围，如果达不到要主动进行减肥。
5、预防便秘
这对心脏病人很重要，因为一旦便秘很容易出现心血管意外。
6、保证睡眠
心脏病病人避免熬夜，熬夜会导致心脏负荷加重。
7、起居有度
心脏病人一定要保持良好的生活习惯，按时起床，定时进餐、按时睡觉、安排有规律的运动。
（责任编辑：陈加勇）
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