过去的研究发现抑郁与压力会减短患者的生命长度。但是幸福及生活的满意程度是否可以延迟它们呢?
研究者们最近开始考察处于快乐当中是否可以让患者活得更长。一个新研究的作者发现感受到人生目的并能控制人生的患者较于没有这种感受的患者来说，更可能活得长久。
这个研究的作者说，在专注于疾病治疗和预防之外，医生应该帮助患者提升他们的精神健康。
伦敦大学学院流行病与卫生保健研究所主管的安德鲁·斯特普托博士，领导了这项研究。
斯特普托博士及同事研究了平均年龄在65岁的9,050位英国人，他们要求患者完成一个调查来测量患者的幸福安康感觉。幸福安康与患者对生活控制与目的的感觉相关。它还包括感觉到某人做某事是值得的感觉。
研究作者将患者分成4类，从幸福感最高到幸福感最低。他们对这些患者平均随访了8.5年。在研究期间，1,542例患者死亡。
在幸福感最低的一组，29%的患者死亡了。然而，在幸福感最高的一组，仅有9%的人死亡。
总体来说，有着最高幸福感的人在随访期间死亡的可能性减少30%。相较于幸福感最低的人来说，幸福感最高组的患者平均多活两年。
斯特普托博士及团队还收集了会影响幸福和健康的因素数据。这些因素包括年龄、性别、社会经济地位、身体健康、抑郁、吸烟、运动及酒精摄入。
“我们之前发现幸福感与更低的死亡风险相关……幸福与促进健康之间相联系可能有几个生物学机制，例如通过技术改变或降低血压。”斯特普托博士在一篇新闻稿中说道。“现在进一步的研究需要考察这种变化是否带来了老年人中幸福与生命延长之间的联系。”
整体的生活满意程度可能也会影响到患者存活时间，研究作者提醒道。生活满意程度与安康的其他方面如快乐、悲伤、气愤、压力和疼痛等感觉会影响到生命长度。
研究作者还研究了专注于快乐和幸福的国际调查数据。他们发现，在高收入、讲英语的国家，生活满意度在中年时更低而老年时更高。
斯特普托博士及同事发现来自其他国家或地区的人们可能有不同的结果。在前苏联及东欧国家，老人的生活满意度低于年轻人。在撒哈拉以南非洲，在所有年龄段的生活满意度都很低。(实习编译：黄欢 审校：邱天华)
- 上一篇：放下15个“负担” 放飞心灵
- 下一篇：神经紧张会使患痴呆症风险加大
