你是否已经喝下第三杯咖啡却依然无法打起精神呢?对于容易疲劳的上班族来说，想要振作精神拥有充沛的精力其实有比喝咖啡更好的办法。
一项由加拿大西安大略大学进行的研究发现：只要想一下自己的爱人就能够提升情绪让你更具活力。
据研究的作者，西安大略大学的心理学研究生Sarah Stanton介绍，虽然人与人之间的感受有所不同，但处在压力中时大部分人的身体都会以相同的方式做出反应。据她介绍，当人们处于任务时限快要用完或是与人见面将要迟到的时候，我们的身体会释放出一股高涨的能量来让自己加快做事的速度。
而处于恋爱关系中的那股悸动对我们的身体也具有相同的效果，Stanton解释说这两者的差别只在于恋爱中的悸动不像感到着急时产生的情绪，它不会带来负面感受，你在让自己的身体迸发出能量的同时并不会附带的产生紧张、慌乱或焦虑的感觉。她认为爱给我们带来的“压力”对我们具有正面的影响。
如果你想要尝试使用这种“全天然”的自我激励的方法，可以闭上自己的眼睛然后想象你的女友或是妻子，将她们的面庞和身形在脑海中勾画出来，然后回想一下你和爱人度过的最愉快时光，想一下自己有多爱她们，然后在几分钟后睁开你的眼睛，此时你的疲劳就可能有所缓解，Sarah Stanton表示，这是人们获得力量的最简单纯朴的办法。(实习编译：陈鹭榕 审校：邱天华)
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