步入当地的书店中，人们能找到许多杂志，从瑞恩·高斯林的作品到《凯尔特图像》再到《脾气暴躁的猫》。为什么种类如此繁多?这可能只是图书出版商们创造出杂志这种刊物，而杂志恰恰是为了吸引新作家发表他们的作品。或者还有一种可能就是，许多美国人正试图通过在杂志上发表文章来缓解自己的压力。就寻求内心的平和而言，这是很好的一步，一项新的研究发现，那些以第三人称写下关于自身压力文章的人，可能获得更多的益处。
来自加拿大滑铁卢大学和密歇根大学的研究人员，对人们如何在日记中处理自身人际关系的问题产生了兴趣。他们想看看以第三人称描述一个问题能否产生与朋友交谈时所出现的换位思考。例如，如何面对伴侣撒谎。
这项研究的参与者包括了年龄在20岁到40岁之间的年轻人和60岁到80岁之间的老年人，所有的参与者都处于一夫一妻的关系中。他们被要求考虑这样一种的情况，他们自己或亲密的朋友发现自己的伴侣欺骗了自己。在思考过后，他们需要回答一些问题，旨在评估他们如何能明智地和合理地处理好这种情况。
处理的方法包括找到一种很好的妥协方法的能力、考虑他人的立场、了解到他们只是知道了事情的一部分、并确定任何后续行动所带来的各种后果，心理中心报道。参与者回答关于朋友的伴侣撒谎的问题时，比回答有关自己的伴侣撒谎问题时，更有可能做出明智的反应。
第二个实验中，参与者将写下所发生的事，并排除找出解决方案的可能性。他们需要用第一人称或者用第三人称写下自己的伴侣撒谎的情况。“研究人员发现，用一个朋友的口吻来描述不诚实的伴侣，可以消除情感偏见。参与者能够更合理化地处理这些情况，因为这过程没有涉及他们自身的感受。
“这些结果首次展示了，在处理人际关系困境过程中，出现的一种新的自我内在偏见，” 研究报告的作者，心理学教授伊戈尔·格罗斯曼博士在一份新闻稿说：“我们吧这种现象为偏见的所罗门悖论。即使是因智慧而闻名的国王，在做出个人决策时也会出错。”
研究结果不仅是针对年轻的，有可能他们在处理人际关系方面的经验还不够，在老年人中亦是如此。格罗斯曼和他的团队称，试图理解个人问题的人可以尝试就像是在看待他们朋友的问题那样，将它写下来。自然，这可能需要一些练习，对于那些迫切想要了解的情况，这可能有助于他们看清所有的细节，并带来新的见解。该研究将发表在即将出版的《心理科学》杂志上。(实习编译：叶秀金 审校：邱天华)
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