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三九寒冬,向来是一年中最为寒冷的时段。2026年1月8日,三九的第一天已然来临,此时自然界阳气潜藏,人体阳气也处于相对虚弱的状态。而驱寒补阳在这个特殊时期显得尤为重要。中医认为,顺应时节进行养生,能起到事半功倍的效果。在三九时节驱寒补阳,不仅可以增强人体抵御寒冷的能力,预防感冒、咳嗽等冬季常见疾病,还能为来年的健康打下坚实的基础。接下来,让我们一起深入了解在这三九第一天,有哪些驱寒补阳的好方法。
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最近有提醒说,临近过年大家忙着囤年货,别忘了清理冰箱。如果发现冻肉出现颜色发褐、脂肪变黄、有哈喇味、按下去不回弹、表面发黏甚至拉丝等情况,最好直接扔掉。
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近日,一位在东京留学的中国学生熊先生分享了自己的经历:他在当地体验了免费、匿名的性传播疾病筛查服务,通过简单的血液和尿液检测即可筛查梅毒等感染,医生仅口头告知结果,全程注重隐私保护。
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“三九”是一年中最寒冷的时段,民间素有“三九补一冬,来年无病痛”的说法。今天正式进入三九第一天,此时阳气潜藏、阴寒极盛,正是调养身体、扶正固本的关键期。
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你是否经常感到手指发麻、肩背酸痛,却以为只是疲劳?其实,轻轻弹一下中指,可能就暴露了颈椎的隐患。这个简单动作背后,藏着神经受压的重要信号。
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近日,四川雅安某社区卫生服务中心在节气养生短信中建议市民“多吃狗肉”,引发广泛争议。不少网友质疑此举不妥,中心随后致歉并修改内容,删除了相关表述。这一事件也再次引发公众对食用狗肉安全性和合理性的关注。
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近日,浙江金华一位租户清晨五点被"噼里啪啦"的燃烧声惊醒,推开门发现客厅已成火海。原来,他提前给豆浆机定时,本想早上喝热豆浆,不料豆浆机竟成了火灾"元凶"。消防员迅速赶到扑灭火势,所幸无人伤亡,但餐桌及周围物品几乎烧尽,墙壁地面大面积熏黑。
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外出一天后,很多人会直接穿着外裤坐在床上歇脚,甚至躺下小憩。但这种习以为常的做法,却暗藏健康隐患。外裤在公共场所会沾染大量细菌、真菌和灰尘,直接接触床品会让这些污染物 “安家”,不仅破坏床品清洁,还可能引发皮肤瘙痒、呼吸道不适等问题,做好外裤与床品的隔离,是守护居家健康的重要一步。
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近日,四川达州81岁的肖咸富老人顺利通过培训拿到C2驾照,科目一理论考90分,凭借此前驾驶“老头乐”的基础快速通过驾驶考试,还计划买车后和车友自驾游。
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很多人习惯回家后穿着外裤直接坐在床边或躺下休息,却不知这一行为可能将外界细菌、灰尘甚至病毒带入睡眠环境。医生提醒,床品是贴身接触区域,应尽量避免被外裤污染,以降低感染和过敏风险。
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不少人回家后习惯穿着外裤直接坐在床边或躺下休息,认为只是短暂接触无伤大雅。但医生提醒,外裤在外出过程中已沾染大量细菌、灰尘甚至病原体,若直接接触床铺,会将这些污染物带入本应洁净的私密空间,增加健康隐患。
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近日,中国民航局透露,目前国内仍有约9亿人从未乘坐过飞机。这意味着,随着航空出行逐渐普及,越来越多“飞行新手”将踏上人生首次空中旅程。
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近日,河南郑州23岁的小郑因轻信网上偏方,竟将一条5厘米长的活体水蛭塞入尿道。本以为会有"奇特效果",结果却遭遇剧烈疼痛和排尿困难,水蛭还爬进膀胱疯狂吸血。经医院紧急手术才取出异物,医生提醒此类病例每年都有发生,切勿轻信偏方拿健康开玩笑。
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近日,有媒体报道在日本社交媒体上出现一种令人担忧的现象:部分十几二十岁的年轻人,特别是年轻女孩,将手掌和手臂上的红色斑点展示出来,被称为“聚众晒梅毒”。
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最近,冬季呼吸道疾病高发,不少商家推出所谓“防甲流”消毒湿巾,宣称“一擦就灭病毒”,引发消费者抢购。但专家提醒:这类湿巾只是清洁辅助工具,不能替代洗手,更不能完全预防流感等传染病。
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近年来,日本梅毒感染人数持续处于高位。近日,一则关于日本年轻人在社交媒体上“聚众晒梅毒”的消息引发广泛关注。据报道,一些十几二十岁的年轻人,晒出自己手掌、手臂等部位出现的红色斑点,引发热议。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久遵医嘱每6-12个月复查甲状腺超声;如需配合西药(如左甲状腺素片)进行抑制治疗,夏枯草胶囊可在医生评估后联合使用,两者不冲突。但切勿依赖其预防复发,规范随访才是根本。
三级甲等
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三级甲等
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