冬季防流感指南 注意这些临床症状

热门文章排行榜 >>2018-11-01 10:54来源:99健康网
导语

又到了一年流感高峰期,近日,北京疾病中心发布了冬季防流感指南,北京多家门诊免费提供流感疫苗接种。

  自10月22日起,北京市428家免费流感疫苗接种门诊、439家自费流感疫苗接种门诊向市民提供流感疫苗接种服务。

2018年流感防控指南 流感后吃什么 冬季防流感安全教育

  什么是流感?

  流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,传染性强,主要经呼吸道飞沫传播,人群普遍易感,多发于冬春季节。

  流感在日常生活中是常见病,但由于流感使机体抗病力下降可导致并发急性肺炎、心肌炎以及肾炎等疾病,慢性病患者也可因流感使病情恶化。

  流感的传播途径

  流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。人感染禽流感主要是通过直接接触受感染的动物或受污染的环境而获得。

  流感的临床症状

  潜伏期一般为1-7天,多为2-4天。

  主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39-40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜充血。

  部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点,常见于感染乙型流感的儿童。

  无并发症者病程呈自限性,多于发病3-4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

2018年流感防控指南 流感后吃什么 冬季防流感安全教育

  如何防治流感

  对于年老体弱者来说,流感更是威胁极大的传染病,因为它可导致病人发生并发症,使原本患有肺心病,冠心病的患者病情加重,甚至导致死亡。因此必须重视流感的防治。那么,在流感多发季节如何预防流感呢?

  1、及时接种疫苗。接种流感疫苗可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险,同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。接种流感疫苗后一周即可出现抗体,两周后免疫抗体可达最高水平,一般可保护一年。

  2、常备洗手液,多洗手。洗手液有抑菌作用,但使用方法要正确。专家提醒,抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后,两手仍然是湿润的,这才说明所用洗手液的量足够,然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。

  3、少去人员密集场所,加强防护。在流感流行期间,要尽量减少或不参加大型集会和集体活动,尽量少去或不去公共场所。若家中已有流感病人,要采取防护性措施,与病人密切接触时应戴口罩。

  4、注意防寒保暖,及时添加衣服;合理膳食、加强营养;坚持锻炼适当户外活动以及适当的居室通风。

  这些是重症高危人群

  下列人群感染流感病毒,较易发展为重症病例,应给予高度重视,尽早(发病48小时内)给予抗病毒药物治疗,进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。

  1.年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症);

  2.年龄≥65岁的老年人;

  3.伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下);

  4.肥胖者[体重指数(body mass index,BMI)大于30,BMI=体重(kg)/身高 (m) 2];

  5.妊娠期妇女。

2018年流感防控指南 流感后吃什么 冬季防流感安全教育

  出现以下情况之一者为重症病例

  1.持续高热>3天,伴有剧烈咳嗽,咳脓痰、血痰,或胸痛;

  2.呼吸频率快,呼吸困难,口唇紫绀;

  3.神志改变:反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等;

  4.严重呕吐、腹泻,出现脱水表现;

  5.合并肺炎;

  6.原有基础疾病明显加重。

  得了流感吃什么,是不少人关注的事情,其实多吃新鲜蔬菜就好,尤其是颜色浓重的深绿色和橙黄色蔬菜,富含维生素C、胡萝卜素和类黄酮等各种抗氧化物质,对提高机体免疫力具有重要作用。其中所含的丰富胡萝卜素可以在人体中转变成维生素A,而维生素A不足时,呼吸道黏膜的抵抗力会下降,容易被流感病毒侵入。所以为预防流感,应多吃绿菜花、菠菜、油菜、胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等富含胡萝卜素的深绿或橙黄色蔬菜。(参考网站:人民网)

(责任编辑:廖露)

上一篇:胖子爱出汗多半是气虚 如何改善气虚 下一篇:没有了

相关文章推荐

流感高峰来临,预防流感务必注意几点

预防流感

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

原创文章精选

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见