在天气特别热的夏天，没有哪种感觉可以比得上跳进充满清爽的天蓝色的湖水或水池里的了。但你在游泳前，可能需要三思而后行。
诱人的水可能含有众多细菌和寄生虫，这可能会破坏你的夏季有趣。因而专家建议，当游泳时，人们应该避免吞咽池塘、湖泊和其他淡水，以预防病从口入。
“最坏的罪犯之一是儿童浅水池，” 维克森林浸信会医疗中心传染病教授克里斯托弗·奥尔医生，在一份声明中说：“尽管，泳池水已经氯化，但这温暖的浅水，加上孩子们的游泳尿布——这其中可能包含粪便——就形成了一个滋生水源性感染物的完美温床。
父母应该阻止孩子们吞下泳池的水，奥尔说道。并且最近有任何类型的胃肠疾病孩子都不应该下水，这样他们就无法污染泳池中的水。公共游泳池的是滋生大肠杆菌等有害细菌和寄生虫隐孢子虫和鞭毛虫的场所，当池水中氯含量不足，或pH值太低时，这些有害生物就会在泳池中繁殖。
一些症状可能就是因为感染了这三种生物引起的，比如腹泻、胃痉挛、体重下降、恶心、呕吐和脱水等。但即使你能闻到游泳池水中氯的气味，这并不意味着池水中不含有令人讨厌的细菌和污垢。 “很多人认为，当一个游泳池水中氯的气味很重时，意味着它很洁净。” 贸易组织，美国化学理事会主管玛丽·奥斯托夫斯基，在2010年的一次采访中告诉《生活科学》杂志道。“但实际上，泳池水的气味来自氯胺，这是氯和细菌、尿液以及汗水的混合物。”一个真正健康和洁净的泳池是不会带有任何气味的，她说道。
池塘和湖泊中的其他生物也可以使人体致病。淡水湖泊和溪流中含有一种被称为钩端螺旋体的细菌，这中细菌来自在这些地方饮水的哺乳动物的尿液。（动物们往往会尿到自己的水源中）。钩端螺旋体病菌的感染症状包括发烧、头痛和肌肉疼痛，但这些症状通常是可以治愈的，奥尔说道。
纳氏虫是一种罕见但致命的食脑族变形虫，是另一个潜在的威胁，这种变形虫往往会潜伏在温暖的死水中。为了避免感染纳氏虫，游泳者应该避免先将脚伸进温暖的池塘，尤其是在特别干燥的夏天，奥尔说。当有人脚先进到池塘里，水会进入到人体的鼻子中，通过这个通道，变形虫可以进入人体的大脑。
