在过去50年中，瑞典哥德堡大学萨尔葛兰斯卡研究院的研究人员对855名在1913年生于哥德堡的男性进行了跟踪调查。在研究的收尾阶段，科学家们发现有10名对象活到了100岁，这些对象长寿的秘密也得以公布。
在研究调查的对象中有27%的比例（232人）活到了80岁，有13%的比例（111）人活到了90岁，还有1.1%的比例活到了100岁生日。
根据研究人员介绍，在80岁后发生的死亡有42%是因为心血管疾病引起的，有20%是由于感染性疾病引起的，8%是中风引起的死亡、死于癌症的也有8%，有6%的人死于肺炎以及16%的比例死于其他原因。
在超过80岁的对象中有23%的比例被诊断出患有某种形式的痴呆症。
在研究过程里，这些对象在自己年龄为54岁、60岁、65岁、75岁、80岁和100岁时都接受了问卷调查，研究人员借此判断可能促进长寿的因素。
一名在过去50年中都参与了研究的科学家Lars Wilhelmsen表示，研究的独特设计可以让我们识别出在个体50岁后影响生存机会的因素，研究小组对想要长命百岁的人们的建议是，停止吸烟、保持体内胆固醇水平健康以及每天不要喝超过4杯咖啡。
另外，如果你处在较好的社会经济情况下，或是拥有良好工作能力，或者自己的母亲就是长寿者，你长寿的机会也比一般人高。
不过研究人员表示，基因因素带来的影响要弱与其他因素，与其他因素相比在长寿问题上所扮演的角色重要性也较低。
据介绍，接受了研究调查并活到100岁的个体（在年老后）佩戴有助听装置和眼镜，他们能够使用良好的姿势阅读和看电视，能使用助行架行走并且对于时空的认知也比较好。
所以如果你想要活到100岁，记下这些百岁老人的特点可能有所帮助。（实习编译：陈鹭榕 审校：廖露）
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