根据首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾的介绍，今年日本流感季比往年提前了一个多月，英国、德国、意大利的流感病例也在明显增加，专家预计今年的流感季会更早、感染人数更多，且主要流行的毒株是甲型H3N2，与去年的H1N1不同，公众对其免疫力可能较低。
一、什么是甲型H3N2？它为什么“来势汹汹”？
流感，全称流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性极强。流感病毒主要分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感病毒最容易发生变异，也是引起全球大流行的主要元凶。
甲型H3N2是甲型流感病毒中的一个亚型。这里的“H”和“N”分别指的是病毒表面的两种主要抗原蛋白——血凝素（Hemagglutinin, H）和神经氨酸酶（Neuraminidase, N）。H3N2意味着它带有第3型血凝素和第2型神经氨酸酶。
为什么今年的H3N2值得警惕？
病毒“变脸”： 流感病毒的特点就是容易变异。去年流行的是H1N1，而今年变成了H3N2。由于毒株发生了变化，人体此前针对H1N1建立的免疫保护力，对今年的H3N2毒株就可能失效或效果大打折扣。
人群免疫力“清零”： 这意味着大部分人群，特别是老年人、慢病患者，对H3N2缺乏足够的抗体保护，容易被感染，并可能出现更严重的症状。
流行提前： 流感季比往年提前，表明病毒活动性增强，也提示我们需要更早做好防护准备。
二、感染甲型H3N2流感的症状有哪些？
甲型H3N2流感与普通感冒不同，其发病更急、症状更重、全身症状更突出。如果出现以下情况，很可能是流感来袭：
1. 突发高热： 流感最典型的症状是突然发烧，体温可高达 $39^\circ\text{C}$ 到 $40^\circ\text{C}$，通常持续3-4天，甚至更久。
2. 全身症状重： 伴随高热而来的是严重的全身酸痛、乏力。患者常感觉头痛剧烈、肌肉和关节疼痛，整个人会感觉非常虚弱，无力起床活动，这也是流感与普通感冒最大的区别之一。
3. 呼吸道症状： 早期呼吸道症状可能不明显，但会逐渐出现咽喉痛、干咳。咳嗽症状往往持续较久，可达1-2周。
4. 其他伴随症状： 有些人还可能出现鼻塞、流鼻涕、畏寒寒战，部分儿童或肠道敏感人群可能伴有呕吐、腹泻等消化道症状。
需要强调的是，流感的症状可能会持续一周以上，对日常生活和工作影响很大，且容易引发严重并发症。
三、流感的传播途径有哪些？
流感病毒的传染性极强，主要通过以下途径传播：
飞沫传播（最主要）： 携带病毒的患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时，会产生大量飞沫，近距离吸入这些飞沫是主要的感染方式。
接触传播： 流感病毒可以附着在患者接触过的物品表面，如门把手、电梯按钮、桌面等。健康人群用手接触了这些被污染的物品后，再用手揉眼睛、摸鼻子或嘴巴，病毒就会进入体内。
空气传播（有限）： 在密闭、通风不良的空间内，病毒可能通过空气中的小颗粒进行短距离传播。
四、最危险的是这几类人，需引起高度重视
虽然流感对大多数健康人来说可自愈，但对于特定人群，流感可能迅速发展为重症，甚至危及生命。这几类人是流感高危人群，需要特别注意防护：
老年人（65岁及以上）： 老年人免疫功能衰退，易并发肺炎、心肌炎等，病死率高。
儿童（特别是5岁以下）： 儿童免疫系统尚未发育成熟，易出现喉炎、中耳炎和肺炎等并发症，病情发展快。
患有慢性病的人： 特别是患有心血管疾病（如冠心病）、慢性呼吸系统疾病（如哮喘、慢阻肺）、肾病、糖尿病、肥胖症等基础疾病的人，流感会使他们的原发病恶化。
孕妇： 孕期妇女感染流感后，出现并发症的风险更高，也可能对胎儿产生不利影响。
免疫功能低下者： 癌症患者、艾滋病病毒感染者、长期使用免疫抑制剂的人群。
五、如何有效预防和应对甲型H3N2流感？
面对来势汹汹的新毒株，积极预防是最好的策略。
接种流感疫苗（最有效手段）： 每年接种流感疫苗是预防流感及其并发症最经济、有效的方法。由于今年流行毒株发生变化，更应该接种包含H3N2成分的当季新疫苗，高危人群尤其要优先接种。
戴口罩和勤洗手： 在人多拥挤的公共场所，佩戴口罩能有效阻挡飞沫传播。同时，用肥皂和流动水勤洗手，尤其是在接触公共物品后，能切断接触传播途径。
保持通风： 居家或办公场所要经常开窗通风，保持空气流通，降低室内病毒浓度。
注意健康生活方式： 保证充足睡眠、均衡营养、适度体育锻炼，以增强自身免疫力。
出现症状及时隔离： 如果出现发热、咳嗽等流感症状，应避免带病上班或上学，并佩戴口罩，及时就医，避免将病毒传染给他人。
结语
甲型H3N2流感毒株的流行提前，提示我们不能将流感等同于普通感冒。高热、全身酸痛和乏力是流感的标志，高危人群更要严防重症。积极接种当季流感疫苗、养成良好的个人卫生习惯，是守护自身和家人健康、平稳度过流感季的最重要防线。
