为何出现糖尿病 多吃6种水果改善

热门文章排行榜 >>2018-10-07 12:21来源:99健康网
导语

为何出现糖尿病?这个是现在很多人都觉得很奇怪的事情,今天我们就一起来看看引发糖尿病的原因吧。

  根据调查发现,我国的糖尿病患者已经超过一个亿,大家都知道糖尿病很可怕,但是你们知道糖尿病发生的原因吗,如果得了糖尿病,有很多食物都不能吃,你知道有哪些吗,重要的当然是预防糖尿病了。

为何出现糖尿病 糖尿病的原因有哪些 糖尿病吃什么好

  糖尿病的原因

  1、遗传:很多人的爸爸妈妈或者爷爷奶奶如果有人得了糖尿病,那么你得糖尿病的几率就比其他人高很多,但多半遗传也需要外界因素的干扰,比如说病毒感染,缺乏运动或吃的过多引起的肥胖等。需要多加注意比其他人。

  2、肥胖:肥胖可以说是得糖尿病很常见的原因了,在日常生活中,可能因为吃的食物太多,或者都是油炸,高脂肪食品,再加上不经常锻炼身体,运动,吃完饭就坐着,躺着,很容易造成食物的堆积,不消化,造成肥胖。

  3、精神方面:在生活中,如果经常情绪激动,精神紧张,长期处于压抑状态,会使身体里的应激激素分泌增加,而应激激素起到对抗人体血糖的作用,而治疗糖尿病会打胰岛素治疗,它对胰岛素也起到对抗作用,导致血糖增高,引起糖尿病。

  4、病毒感染:某些I型糖尿病患者,是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。

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  糖尿病能吃的水果

  苹果

  苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃苹果。

  石榴

  石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

  梨

  梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。

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  柚子

  用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。

  猕猴桃

  猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合。

  李子

  酸甜可口的李子,具有清肝热、生津利尿的功效,虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。(参考网站:民福康健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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